懷孕初期會疲憊嗎？孕早期疲憊要怎麼辦？在孕初期，孕媽媽會經常感到疲勞而且還覺得睏倦，該如何緩解？
下面爲大家詳細介紹：
懷孕初期疲憊怎麼辦
1、無論如何疲倦難當，都不要想到以咖啡、濃茶、可樂、糖果、甜膩的蛋糕來振奮精神。它們帶給準媽媽的短暫興奮一過，血糖會直線下降，反而會比之前更加疲倦。況且，它們對腹中胎寶寶的傷害是難以預計的。
2、量力而行。準爸爸此時要特別理解和照顧準媽媽，包括身體上和精神上，現在準媽媽正經歷着未曾感到過的不受控制的疲倦。她還有個寶寶需要作爲準爸爸的你的參與，單從這一點上就足以見證，你們——而非此外的任何人——將一起開始新的人生的征程。
3、準媽媽坐着的時候注意擡高腳的位置。晚上早點睡覺，並注意每天進行散步等適當的運動。
懷孕初期疲憊正常嗎
懷孕初期，有些孕婦的身體會分泌出一種類似麻醉劑的激素。它的主要成分是黃體酮，主要作用於子宮。這些物質使子宮的肌纖維鬆弛，避免過早的疼痛，從而使得胎兒可以不受干擾地成長。但這些黃體酮會使你的基本體溫升高，因此你會缺乏體力。而且你的心跳頻率會變高來提供更多的氧氣到子宮，因此你會覺得很疲勞。
