維生素E可以淡化妊娠紋。
維生素E有美白皮膚、抗氧化和平復細紋作用，對妊娠紋也有一定的淡化作用。並且它的成分天然，孕婦使用也不會對胎兒造成傷害。所以孕婦在出現妊娠紋後，堅持塗抹維生素E就會幫助妊娠紋淡化，有些孕婦妊娠紋甚至還會完全消失。
具體步驟：
1、先將長有妊娠紋的腹部清洗乾淨，並用乾淨的毛巾擦乾，使之保持潔淨;
2、然後將維生素E膠囊扎破並擠在肚皮上，邊塗抹邊順時針打圈按摩，以便皮膚更好的吸收。
每天堅持使用就能淡化妊娠紋。如果妊娠紋還沒出現時，這樣做還可提前預防其發生。
1、最好晚上用
維生素E是感光性物質，被陽光照射後皮膚容易變黑，所以孕婦最好是在晚上塗抹維生素E，而且夜晚皮膚的吸收能力也會好一些。
2、內服也可以
維生素E除了外用，內服也又一定的效果，並且這本來就是人體所需的營養元素，內服也不用擔心會影響胎兒健康，反而還能讓皮膚更滋潤平滑。
除此之外，準媽媽多吃富含維生素E的食物，也可幫助淡化妊娠紋。比如西蘭花、菜籽油、榛子、奇異果、菠菜、西紅柿等。
其他去妊娠紋的方法
1、塗抹橄欖油
橄欖油富含維生素E，能夠很好的去除皺紋，讓皮膚更加細膩，幫助淡化妊娠紋。所以建議準媽媽每天倒適量橄欖油在手上，然後塗抹在有妊娠紋的地方，並呈順時針的方法按摩10分鐘。
2、塗蛋清
將蛋清和橄欖油混合塗抹在有妊娠紋的地方，對淡化妊娠紋也有很有效。方法和塗橄欖油類似。
3、精油按摩
精油按摩可幫助改善皮膚彈性、增強局部皮膚的活力，從而達到去除妊娠紋的效果，但最好在分娩後再用。
所需材料：乳香精油4滴、薰衣草精油4滴、花梨木精油4滴、橙花精油4滴、荷荷巴油100毫升。
做法：將所有的精油和荷荷巴油混合均勻後，塗在有妊娠紋的地方並輕輕按摩15分鐘。
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