做法一
食材:雪梨1個,川貝粉2錢,冰糖適量。
做法:將雪梨去蒂部,去核,把川貝及冰糖填入雪梨中,合起來放在碗內蒸熟。早晚分食。
做法二
食材:雪梨1個,紅棗4-5顆,冰糖適量。
做法:將梨切成丁,與紅棗先煮,隨後加冰糖繼續煮。
功效:能有效治療咳嗽。
孕婦上火咳嗽吃什麼好的快:白蘿蔔飴
食材:白蘿蔔1根,蜂蜜適量。
做法:將白蘿蔔切成1公分大的小丁,放入乾燥、乾淨容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸泡3天左右會滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存,可以用少許加溫開水飲用。若臨時要喝,沒時間浸漬,可將白蘿蔔磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加溫水飲用。
功效:白蘿蔔具有清熱生津、順氣化痰的功效,加上蜂蜜飲用,止咳效果非常好。
孕婦上火咳嗽吃什麼好的快:烘烤橘子
做法一:在橘子底部中心用筷子打一個洞、塞一些鹽,用鋁箔紙包好後,放入烤箱中烤15-20分鐘,取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。
做法二:把橘皮曬乾成陳皮,加水煎茶、大口喝下。
功效:橘子有生津潤肺、化痰止咳的功效。但要控制數量,每天最多2個。
孕婦上火咳嗽吃什麼好的快:水
孕婦上火咳嗽可以喝溫開水,溫開水會使孕婦略微發汗,還可補充孕婦咽喉部水分,從而減輕咳嗽症狀。孕婦可以將溫開水含在口中,也有很好的止咳效果。
建議:孕早期和中期的孕婦,每天要喝1500毫升左右的水,到了孕晚期喝水量每天不大於1000毫升就可以了。最好是每個2小時喝一次水,一天8次左右,千萬別等口渴再喝水,晚上睡前1小時不要喝水,以免上廁所影響睡眠。
孕婦上火咳嗽不能吃什麼
孕婦吃上述食物能有效治療上火咳嗽,但有些食物卻是會加劇病情,不宜吃。
1、孕婦上火咳嗽不能吃糖果餅乾等甜食。
2、冰冷、乾硬且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也應少吃。
3、辛辣、刺激的食物也不宜吃,比如姜、辣椒、芥、蒜等。油炸類食物也不能吃。
健康小貼士
保持室內合適的溫度和溼度,呼吸新鮮的空氣,也有利於孕婦上火咳嗽的恢復。孕婦上火咳嗽除了吃上述食物好的快外,飲食方面也要以清淡易消化爲主,多吃清火的蔬菜和水果。
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