“城在海上，海在城中”，廈門，一座風姿綽約的“海上花園”，四季如春，可以說是全國環境最好的城市之一。孕婦跟着家人來廈門，在鼓浪嶼上度過一個悠閒下午，呼吸下清新的空氣，身心都可以得到放鬆。也很適合養胎。
青島素有“東方瑞士”之美譽。凡是來青島旅遊觀光的中外人士，無不爲青島的浪漫海濱所感染和陶醉。孕媽媽到這裏，游泳趕海，曬日光浴，或者去青島奧林匹克帆船中心看看08年奧運會帆船比賽的一些展品，都不失爲一種休閒度假方式。
桂林清秀的山水，最適合長者回歸大自然和放鬆身心;結伴遊覽已有千年歷史的大圩古鎮，欣賞清代徽派建築風格的青磚、青瓦樓房，在青石板路大街上漫步，懷舊風十足，很適合知性長者;桂林的農家美食和清新空氣，對久居都市的長者都有着巨大吸引力。也讓你的寶寶感受到中國古代建築的智慧。
雲南冬暖夏涼，四季如春。昆明、大理、麗江、香格里拉都是不錯的去處。在麗江品納西風情，或去看元陽梯田的壯麗等，賞盡世外桃源美景。孕婦在這裏和丈夫一起享受慢時光，或者去大昭寺曬曬太陽，都會是非常難忘的旅遊經歷。
海南三亞是我國唯一的一個地處濃厚熱帶海洋性氣候城市，據統計，三亞每立方厘米空氣中含1000個負氧離子，可謂天然氧吧，空氣質量全國第一、世界第二，許多孕婦都會選擇到這裏散心旅遊。
1.選擇一個合適的目的地，儘量不要到醫療條件差、環境惡劣、交通不方便的地方去，路程最好定在單程1小時之內，出發之前要將住宿的賓館訂好。
2.旅行方式最好是自助遊，不要跟團，自助遊可以由自己掌握節奏，想走就走，想歇就歇，不會太勞累，比較適合準媽媽的身體狀況。
3.帶齊旅行中要用到的所有物品，吃的、喝的都帶全，衣服要穿寬鬆、有彈性的，鞋子有充分的寬鬆度，另外要隨身攜帶《母嬰健康手冊》和病例，需要在當地就醫時，可以提供足夠的信息。
4.到了目的地遊玩，要隨身帶水和零食，渴了、餓了及時補充，就餐時注意衛生和營養，比在家時要更在意，不要在路邊攤吃飯，當地的美食最好選擇有完整包裝的，不要吃現場加工的。
5.需要長時間乘車的時候，要注意多活動。自己駕車，可以過一個小時就停下來休息一會兒，在火車或飛機上，則可以在過道上多走走。另外，長時問坐車，小腿容易水腫，可以把行李箱放在腳下，將腳部墊高，減輕水腫現象。
孕期旅行雖然是件很有意義的事，但若條件不許可，不要強行爲之，被醫生判定是高危孕婦，或者有陰道出血、腹痛等不良現象的準媽媽最好不要去旅行。另外，臨產前l個月就不要再出遠門了。
