孕婦胃疼時可以揉胃，但一定要注意動作要輕柔，並且不能在腹部劃圓圈按揉，避免傷害到胎兒。
其實胃疼時揉胃的效果並不是很好，尤其是對於胎兒還不穩定的孕婦來說，還可能引起流產等風險，所以建議最好選擇其他方法來減輕胃疼，比如喝熱水、調整呼吸等。
1、揉內關
取穴：內關位於腕橫紋下大概四指合併的寬度處，取兩筋中間。
按摩方法：固定位置，用大拇指轉圈按摩大概3-6次，兩隻手交替進行。如果處於胃痛發作期間，則可以增加次數。
2、點按足三裏
取穴：位於膝蓋邊界下約四指併攏的寬度處，在脛骨和腓骨之間。
按摩方法：用大拇指頂端點按，次數爲3-6次。如果胃痛發作，可以增加次數，力道也可以適當加重。
3、揉按腹部
按摩方法：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍爲中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈。
功效：可止痛消脹，增進食慾。
1、飲食一定規律，按時進食三餐，最好是少食多餐原則，千萬不能飢一頓餓一頓或暴飲暴食。
2、飲食以清淡易消化爲主，少吃生冷以及辛辣刺激性食物，以免刺激胃部再次引發胃疼。
3、吃飯時儘量坐直，飯後半小時內不要躺倒，以免胃酸上流引發胃灼熱不適。
4、忌菸、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，多吃新鮮蔬菜水果。
5、每天適當的運動，鍛鍊身體的同時還可增強體質，促進胃腸蠕動。
