準媽媽的情緒在孕期是非常重要的， 如果一直情緒不佳對肚子裏的寶寶也是有一定影響的，準媽媽爲什麼會有一些心理問題呢？
準媽媽的情緒在孕期是非常重要的， 如果一直情緒不佳對肚子裏的寶寶也是有一定影響的，準媽媽爲什麼會有一些心理問題呢？
由於孕婦在懷孕期間的軀體因素和社會因素的作用，引起孕婦心理健康的原因有哪些，對胎兒有什麼影響，下面一起來看看吧。
引起孕婦心理健康的原因
不美滿的婚姻結合，或出於非情願的受孕。在這種情況下，孕婦對其配偶或使其受孕者的憤懣、不滿受轉移到腹中胎兒的身上，產生缺拒懷孕的心理。
其他的心理壓力。如迫於外界或自己對未來嬰兒的性別期待，就會加重心理負擔，整日爲可能出現的不幸結局而戰戰兢兢。也可能擔心胎兒是否正常、經濟的負擔、職業的困難、社交生活的剝奪、夫婦性生活的緊張等等。這皆可能產生身心壓力。
心理學認爲，女性在懷孕時，會在與胎兒的共存體驗中追溯當年自己與母親的感情聯繫，即潛意識地激起女性對母親的愛與恨的矛盾衝突。假如她自己從小與母親關係不良，受到母親的嫌棄或虐待，就無法形成適當的母性認同，甚至產生對腹中胎兒的不滿或懷疑自己是否足以勝任母親的重任。從而對懷孕懷着恐懼與排斥的心理。
擔心體形的改變。一般以美貌爲條件的婚姻，女性對自身體形、容貌極爲重視。而懷孕會使自我形象發生變化，故懷孕常令某些注重儀表的婦女深受心理打擊，從而擔心丈夫會因自己體形的笨拙而變心。在戀愛中嫉妒心理越強的女性，這種心理變化也越嚴重。
孕婦常見心理健康問題
過分擔心
有些孕婦對懷孕沒有科學的認識，易產生既高興又擔心的矛盾心理。她們對自己的身體能否勝任孕育胎兒的任務、胎兒是否正常總是持懷疑態度，對任何藥物都會拒之千里。
心理緊張
有些孕婦及親屬盼子心切，又對將來的生活茫然無知，因爲住房、收入、照料嬰兒等問題的擔心，導致心理上的高度緊張。
早孕反應
嚴格說來，早孕反應(孕吐)是一種軀體和心理因素共同作用而產生的症狀。但醫學家發現，孕吐與心理因素有密切的關係。如孕婦厭惡懷孕，則絕大多數會孕吐並伴體重減輕，如果孕婦本身性格外露，心理和情緒變化大，還會發生劇烈孕吐和其他反應。
孕婦心理問題對胎兒的影響
儘管胎兒在子宮內生長，看似與外界隔絕，但母親的身心健康對胎兒有着重要的影響。對胎兒心理影響最大的是孕婦的心情鬱悶和不良情緒，孕婦的悲傷、憂愁、抑鬱和大怒、驚嚇等刺激對胎兒都是不利的。例如孕婦的焦慮不安、驚恐不定可引起胎兒缺乏安全感，易於形成不穩定的性格和脾氣，研究發現，胎兒在6個月以後，其神經系統已發育到相當程度，能聽到聲音，並能做出各種反應，如胎動增加、心率加快等。雖然母體與胎兒的神經系統沒有直接聯繫，但當母親情緒變化時，能激起其植物神經系統活動，由神經系統控制的內分泌腺就會分泌出多種激素，這些激素通過血液循環進入胎盤，使胎盤的血液成分發生變化，從而刺激胎兒的活動。有專家認爲，妊娠期間母親心境平和，情緒穩定時，胎動和緩而有規律，而孕婦情緒激動時，可造成胎兒過度活動和心率加快。當這種不良的情緒，持續較長時間時，胎兒活動的強度和頻率可比平時增加10倍，並且持續一段時間，從而給胎兒帶來不同的傷害。
有研究發現，孕婦在發怒時，體內激素會增加，通過胎盤影響胎兒，導致白細胞減少，免疫力和抗病力會降低，妊娠早期發怒，可導致胎兒發生脣裂以及其他器官畸形;妊娠後期，會增加胎動次數、導致流產、難產等。
此外，孕婦的不良情緒，還會影響自身的循環系統和消化系統的功能，同時有可能還引起高血壓，末梢血管收縮以至於影響胎兒氧的供應，給胎兒的大腦發育造成影響，嚴重還會導致胎兒死亡。據統計資料表明，如果孕婦情緒長期不過度緊張，如發怒、恐懼、痛苦、驚嚇、憂慮或嚴重刺激等，將對胎兒下丘腦造成不良影響，致使日後患精神病的機率增大。即使能夠倖免，往往出現低體重兒，此類嬰兒好動、情緒不穩定、易哭鬧、消化功能紊亂髮病率增高。長期處於情緒焦慮不安中的母親，或妊娠期間如果孕婦情緒低落、憂鬱，所生的孩子往往躁動不安，不愛睡覺，個性怪僻，智力低下，孩子長大後社會適應能力差。
孕婦在妊娠期間保持身心健康至關重要，積極的情緒可以增加血液中有利於健康的化學物質，如在不愉快時或遭遇精神創傷時，儘量自我控制情緒的波動，儘量調節情緒，以緩和緊張情緒對孕婦本身和胎兒發育的影響。現代心理學認爲，妊娠期間孕婦應保持平靜的心情、安定的情緒，並以積極的心理狀態來迎接新生命的誕生，這對胎兒的心理健康也十分重要。反之，如果孕婦焦躁、憂慮、心情煩亂，或驚嚇、激動，常常會造成血液升高而帶來妊娠嘔吐，有時情緒的積聚變化可加速子宮收縮，造成流產和早產。在這種情緒下，孩子即使是正常分娩，等其長大後，往往情緒不穩，自我控制力低，貪食、多動、好哭鬧，並常常出現嘔吐、腹瀉等病症。所以，孕婦因經常保持心情舒暢、堅持散步、多聽輕柔優美的音樂。丈夫應體貼妻子，努力創造一個舒適平和的家庭氛圍
