很多媽媽生完之後，都會後悔。當初，要是適當補鐵補鈣，現在寶寶就不會智力發育遲緩！當初，要是記得做大排畸篩查，現在寶寶就不會骨骼發育異常！
很多媽媽生完之後，都會後悔。
當初，要是適當補鐵補鈣，現在寶寶就不會智力發育遲緩！
當初，要是記得做大排畸篩查，現在寶寶就不會骨骼發育異常！
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懷胎十月，影響一生，因此孕期每月要注意的事項，還是得重視起來！
孕早期
孕1月（末次月經第1天—4周）
躲開病毒威脅
受孕兩週後，是受精卵最容易受到藥物影響的時候。
這階段大多數孕媽的體溫都會升高0.6-0.7℃，外加有點怕冷，千萬不要以爲是感冒而亂用藥。
減少去人羣聚集的地方，以免染上流感等病毒。
切生肉、摸寵物後一定要洗手，少吃烤肉、火鍋，以防止胎兒感染弓形蟲。
吃葉酸，能最大限度保護寶寶不發生畸形。
孕2月（5—8周）
不做過重體力活
這階段，寶寶從胚胎到初具人形了。
這個月是寶寶成長的關鍵月，也是早孕反應開始的恐怖月。
這時期最容易發生先兆性流產，要避免提重物或乾重活。
飲食上，能吃多少就吃多少，不用擔心寶寶營養不夠。這時期胎兒處於器官形成階段，營養需求相對較少。
堅持吃葉酸。
孕3月（9—12周）
首次產前檢查
這階段寶寶手腳更發達，各器官也在成長，可聽到胎心。
這個月仍是胎兒容易致畸的時候，不要接觸有污染環境。
孕12周左右是首次產前檢查，第一次產檢做的項目相對最多（血/尿常規、B超等），主要是爲了覈實懷孕情況，並對胚胎作初步瞭解。
繼續吃葉酸。
孕中期
孕4月（13—16周）
補鐵鈣少吃鹽
容易流產的危險期基本結束，早孕反應也慢慢消失，這階段增加營養是重頭戲。
補鈣鐵，對胎兒的骨骼發育有重要作用。
少吃鹽，否則孕後期易浮腫。
許多孕媽此時開始便祕，多喝水，多吃粗糧等潤腸通便的食物。
孕5月（17—20周）
每週稱一次體重
這階段，寶寶飛快成長，你開始能感受到胎動。
整個孕期體重增加10-12.5公斤是正常的，否則可能會分娩困難，但建議別超過，因爲危害也不少。
孕6月（21—24周）
首次大排畸篩查
這階段，胎兒已發育正常，且相應器官也發育成熟，同時活動空間也足夠，可供B超清晰觀察。
大排畸篩查主要目的，是通過B超，來檢查胎兒是否存在大的結構缺陷。這是孕期最重要的一次檢查，千萬別忽略。
孕7月（25—28周）
保證充足睡眠
這階段，胎動頻繁，而且胎兒越來越大。
用盡一切方法，保持充足的睡眠。
孕晚期
孕8月（29—32周）
監測胎動
這時胎兒的頭會慢慢像子宮下方移動，爲出生做準備。
此時最需警惕早產情況出現，如發現陰道出血、腹部疼痛，儘快就醫。
自己監測胎動，連續兩小時內能感覺10次胎動爲正常。
孕9月（33—36周）
準備好待產包
一週後，孕媽們就要隨時做好分娩的準備了。然而不僅心理得準備好，分娩和產後所需用品也得備好。
準備好入院待產包必備物品。
孕10月（37—40周）
做好臨產準備
過了37周，寶寶已足月，隨時準備來到這世界了。
適當增加點運動量，如爬爬樓梯、走走路，有助於自然分娩。
瞭解一下分娩的過程，做到心中有數。
