從肚子裏孕育小生命那天起，孕媽媽的飲食就變得尤其的重要了；特別是在懷孕初期，胎寶寶還極不穩定的時候,準媽媽要有良好的生活習慣還要忌吃一些容易導致流產的食物。因爲有些食物平常人吃了沒什麼，但是懷孕初期的孕婦吃了就會出現問題，所以一定要謹慎注意了。從肚子裏孕育小生命那天起，孕媽媽的飲食就變得尤其的重要了；特別是在懷孕初期，胎寶寶還極不穩定的時候,準媽媽要有良好的生活習慣還要忌吃一些容易導致流產的食物。
1
山楂
很多孕媽媽在懷孕期間特別喜歡吃酸的東西，山楂開胃消食可能成爲了首選，可是山楂會刺激子宮收縮，從而導致流產。孕媽媽可以食用西紅柿、櫻桃、葡萄、草莓這類的酸味食品代替。
2
咖啡和濃茶
咖啡和濃茶具有很好的提神功效，但是咖啡因會加速胎兒的心跳，降低母體血液流入子宮的速度，導致胎兒血液中氧氣含量降低，從而影響胎兒發育。
3
木耳
木耳營養豐富，含鐵量很高，但是木耳活血化瘀的功能，對於懷孕初期的孕婦來說很容易引起流產，不利於胚胎的發育。
4
薏米
薏米是一種藥食同源之物，中醫認爲其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
5
馬齒莧
馬齒莧既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。
6
生豆類
四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒，孕媽食用時一定要小心。
7
人蔘等補品
準媽媽濫用人蔘進補，可導致氣盛陰虛，很容易上火;還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀，可引起見紅、流產及早產等危險情況。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品，準媽媽們也不宜服用。
也有很多媽媽們表示，自己孕期明明也吃了這些東西寶寶依舊很健康；其實我們都知道每個寶媽媽的身體體質不一樣，有的寶媽媽輕輕鬆鬆就懷孕了，有的準備了好久也很難懷上，即便懷上了也很快流產。這些食物都經科學證明是不適合孕婦的，並不是說吃了就一定會起負面作用，但是遇到身體狀況不好的寶媽媽命中率就會高一些。而且任何事情都有概率存在，人人都希望自己是幸運的分子，但總有人會成爲那個可憐的人，爲了將來寶寶的健康，準媽媽們就忌口這九個月吧!
