除了婦科檢查，還應該做個徹底的牙齒健康檢查，因爲在整個孕期中，準媽媽都不宜訪問齒科，因爲X射線檢查、麻醉藥都會對胎兒不利。在懷孕期每個準媽媽都應該確保牙齒健康。
準媽媽十大注意：
1、檢查
常規的健康檢查包括小便及血液化驗、測量血壓及體重、胎動狀態及胎位是否正常、骨盆大小及心肺檢查等。想知道自己與寶寶是否健康，“準媽媽”可不能省了這一關。
懷孕三個月(12周)內，檢查一次;三個月(12周)後，每四周檢查一次;七個月(28周)後，每兩週檢查一次;9個月(36周)後，每一週檢查一次。醫生有特別囑咐時，準媽媽應該遵從，若有不明白的就詳細詢問，不要害怕。
2、牙齒
3、運動
“我有了!”並不能成爲準媽媽心安理得窩在家中一動不動的原因，適當的運動對自己與寶寶的健康都是有益的。準媽媽可以做些簡單的家務，但避免拿沉重的物件。撿地面上的東西時，應蹲下而不是彎腰撿。規律鍛鍊不能省，晨跑與散步都是上佳選擇，貴在堅持。
4、睡覺
看着肚子一天天隆起，一些準媽媽們開始“睡”立不安，怎麼睡法才舒服呢?懷孕後期準媽媽可不宜仰臥，因爲巨大的子宮壓迫大靜脈會使血液迴流受阻，所以最好採取左側臥位。充分的休息也少不了，準媽媽們可以理直氣壯地一天睡上10個小時，讓老闆與“準爸爸”一邊涼快去。
5、沐浴
有了寶寶後，我還能泡澡嗎?這個問題在有潔癖的準媽媽眼裏可是個大事。別緊張，專家建議最初懷孕期間可以在浴缸沐浴，接近生產前數週，則以淋浴爲佳。準媽媽想要游泳怎麼辦?這個還得聽醫生的。
6、衣着
隨着肚子漸漸增大的還有準媽媽的胸圍。懷孕4-6周，荷爾蒙指數開始不斷升高，乳房也做好了迎接寶寶的準備，因此胸圍會增大幾個尺寸，變得更結實也更敏感。隨着血量的增加，胸部可能出現藍色血脈網紋。準媽媽們該穿寬鬆的胸衣和睡覺專用的胸衣，最大限度地減輕緊張感。商店裏日漸繽紛的媽媽裝也會讓愛美的準媽媽找到合適自己的衣服。
7、晨嘔
事實上，不光是清晨，準媽媽在一天的任何時候都可能有噁心發嘔的感覺，大清早嘔吐，不免讓人難受，實際上這可是個好“信號”，越早出現這種症狀越好，表明流產的可能性不大。3個月後情況就會好轉，少食多餐和補充維生素能緩解症狀。
8、環境
懷孕時家裏還在裝修?千萬不行。電腦與X光輻射也離得越遠越好，職業“準媽媽”只要有機會，就別粘在電腦前。在辦公室應該至少每隔3個小時離開一下空調環境，到戶外透透氣。
9、寵物
要孩子還是要貓貓狗狗?廢話!到了與它們劃清界限的時候，你就“忍痛割愛”吧。當然，孩子與貓貓狗狗也不是絕對的“勢不兩立”，想和平共處就要付出點時間和耐心：帶上自己與寵物一起到醫院裏做一次全面體檢，別讓弓形蟲病有可乘之機，還得定期地帶寵物去醫院檢查，堅決杜絕寵物病。
10、營養
一切爲了孩子。“準媽媽”多年的“壞習慣”得改了吧，要戒的菸酒自然是不容二話，咖啡也要限量了，一天至多一杯，對可樂就乾脆說拜拜吧，該是新鮮果汁出頭的日子了。飲食多樣化可不是指想吃什麼就吃什麼，各種水果、蔬菜、奶、雞蛋、魚類、五穀類、脂肪類搭配均衡營養，並且多喝水，避免難消化、刺激或太鹹的食物。天然食品是第一選擇，保健品大多是廣告大於實際作用，看情況選擇，與添加劑食品則要保持距離。
準爸爸十大配合：
“我，我，我要做爸爸了!”當妻子羞澀地告訴你“我有了”時，興奮、喜悅、甜美、激動會在一瞬間充斥你的頭腦，你便開始飄飄然了。且慢!換個角度想想，你就得收拾起心情，安心做個完美“孕爸”。
1、堅強
拿起那條你認爲就該屬於她的圍裙，現學現賣地開始學做菜吧。你還得拎起浴室角落裏的拖把，在她淡淡的勉強接受的眼神裏，把地板拖上三遍。你還得要學會堅強。換個心態想想，其實你只是在從事你本來就該做的，別抱怨，堅持8個月。
2、依託
原本堅強的準媽媽開始變得敏感易哭，分娩這個“痛苦”過程在她眼裏充滿恐懼。這時候你就該在腦海中翻過千百個情緒低落影響母子健康的理由，把你因操勞而開始消瘦的肩膀湊上去，撫摩着她的臉，柔聲地說：“親愛的，別怕，有我呢。”
3、忍讓
當準媽媽的情緒在恐懼之後是焦慮、不安、惡劣時，當一點雞毛蒜皮的事情在她的眼裏成爲影響孩子一生的大事時，當她“無視”你的辛勞開始埋怨飯菜的不可口時，你要清醒地知道：這是荷爾蒙惹的禍，千萬別遷怒於她。偶爾做個“出氣筒”吧，這是你對小家庭的重要貢獻之一。
4、拍馬
眼看着鏡子中自己的腰圍每天持續瘋長，準媽媽難免不了傷心。細心的準爸爸一聞到空氣中變味的氛圍，就該馬上豎起耳朵，喚醒當年追求她時的幽默細胞，奉承拍馬加花言巧語，“看俺們家寶寶長勢喜人，真和我當年一樣”，說到準媽媽心花怒放就達到目標了。
5、傾聽
準媽媽由於受妊娠或分泌不適的影響，以及對寶寶健康狀況的擔憂，很容易出現情緒波動或情感障礙，遇到事情心情難免會煩躁不安。這時，準爸爸一定要耐心的去了解準媽媽的內心世界，耐心的去傾聽，給準媽媽以安慰和關懷，讓她的心情舒暢起來。時刻保持快樂心情的準媽媽生的小寶寶一定會很健康。
6、學習
學習操勞家務的一切技巧，那只是體力活。快點去書店裏多買幾套胎教、育嬰手冊吧，惡補兩個星期，達到說起寶寶的一切都能頭頭是道滔滔不絕的程度就OK了。當然，理論聯繫實際。寶寶五個月時就能聽到你的呼喚了。
7、減壓
“你媽媽不是一直想要個孫子嗎?萬一是個女孩怎麼辦?”、“他會長得像你還是像我?”準媽媽開始擔心這些問題了。別和她討論太多關於孩子性別、長相的問題，合格的準爸爸就會這個時候安慰準媽“不管男孩女孩，只要健康，就是好寶寶。”
8、陪伴
“雖然公司裏最近應酬很多，但我都推了，只要能安心陪着你就夠了。”相信這話一定會得到準媽媽一個溫馨的眼神。準媽媽這個時候特別需要你的陪伴，所以下班後還是推掉些不必要的應酬，最好也不要長時間出差。出門也記得手機隨身攜帶，電話裏的關懷也要足夠讓她溫存到你回家。
9、體貼
在孕期的前三個月和後三個月應絕對禁止性生活，準爸爸這時候就要剋制自己，體貼準媽媽。準媽媽經常會覺得腰痠背痛，甚至身體都會有些浮腫，這是你展示你所學的按摩技藝的時候了，連睡覺前的一盆熱水都會讓準媽媽回味好久。
10、釋壓
鞍前馬後的關懷換來的是準媽媽的讚許，但一坐下來，準爸爸才發現自己的腿都已經軟了。好好給自己放鬆一下吧，泡個熱水澡，舒服地和準媽媽說說話，聽聽寶寶在肚子裏跳舞的步伐聲，閉上眼睛，睡個好覺。
