懷孕期間的保健很重要，這是衆的周知的，因爲只有準媽媽做好各項保健工作，才能保證胎寶寶的健康與安危，在這裏，親親寶貝小編就列舉出懷孕期間的10保健重點，希望準媽媽能將這些保健重點牢記在心。
準媽媽應注意的10個保健重點
孕期注意事項一：孕早期絕對禁做下腹X線透視
早孕階段，尤其是最初15-56天，胚胎器官正在高度分化、形成中，接受X射線後極易發生畸形。因此，在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射，頭3個也也要盡力避免，以免胎寶貝發生小頭、癡呆、腦水腫、小眼等缺陷。孕婦常規的肺部透視也要推遲到妊娠4個月後，X射線骨盆測量應儘量不拍。出於產科需要時，也要在妊娠36周以後。
孕期注意事項二：避免感染使體溫升高
發燒是常見致畸因素，體溫越高，持續時間越長，致畸可能性就越大。生活中要多關注自己的冷暖，少去空氣不良場所，避免和呼吸道感染患者接觸。一旦發燒，及早去看醫生，馬上做降溫治療。
孕期注意事項三：遠離被動吸菸環境
吸菸的孕媽咪一定要在孕期戒掉，有些孕媽咪雖然不吸菸，但一定要遠離“二手菸”，它造成的污染程度並不比自己吸菸差。醫學研究顯示，女性經常吸菸或被動吸菸，尤其是孕期，會導致胎寶貝頜面部或口腔發育畸形，由此引發諸多牙齒問題和牙周疾病，使小寶貝從人生起點就難以擁有一副健康結實的牙齒，難以保持身心健康。
孕期注意事項四：正確對待先兆流產
有時，先兆流產是胎寶貝發育不良的預警，保胎要有意尋找流產原因。如果是母體因素引起，如外傷、子宮肌瘤、子宮畸形及內分泌失調等，可積極進行保胎;倘若是胎寶貝因素引起，不應積極進行保胎，以免保住的是個畸形兒。
孕期注意事項五：洗浴時間要適度
每天洗浴時，除了注意水溫不要過高外，同時也不要時間太長。因爲，這樣易使孕媽咪疲倦、頭暈、身體受冷，尤其坐浴時間過久會使子宮充血，有可能引起流產。
孕期注意事項六：每天保持心情愉快
每天保證8小時以上充足睡眠，養成午間小睡的好習慣。爲了減輕早孕反應帶來的不安，可把居室色調調爲綠色，幫助緩解緊張的精神。這樣，可使孕媽咪心跳減慢，呼吸平緩，心理放鬆。如果居室佈置得整潔舒適，精神愉悅效果會更佳。
孕期注意事項七：身體勿長久處於一種姿勢
避免反覆做腰部用力動作，也不要長時間騎車、乘車、開車，避免引起流產。
孕期注意事項八：注意節制性生活
孕媽咪由於孕吐反應而性反應變得低下，並內心也有意迴避，惟恐對胎寶貝不利。丈夫要對孕媽咪充分體諒，胎盤在這時還未完全形成，孕激素的分泌量還不夠多，是最易發生流產的時候。因此，要儘量減少性生活次數，偶爾性生活也要注意動作輕柔，尤其是有習慣性流產或曾流產的孕媽咪。月圓之夜要避免性生活，這時非常容易引起流產。如果陰道出現流血或腹痛，立即終止性生活。
孕期注意事項九：恰當應對白帶增多
每天要用專用盆、浴巾及溫開水清洗外陰2-3次。清洗時不要用普通肥皂，如果有宮頸糜爛、滴蟲病或黴菌陰道炎及早進行治療。沒有醫生的指示，不可隨意清洗陰道。
孕期注意事項十：儘早確定妊娠
有些女性懷孕心切，由於精神因素而出現停經及胃腸反應，但實際上並未受孕;有些女性懷孕後卻無任何反應，平常時又有月經延期情況，導致停經半個月至1個月也難以確定是否懷孕。因此，最終確認是否懷孕還需去醫院進行婦科檢查和妊娠化驗。
