新聞事件：武穴梅川鎮2歲半的山山，父母在外打工，由爺爺奶奶照看。27日山山走失，經過當地公安幹警及幹部羣衆一天的尋找，竟然在離家700米的後山上找到了遺體。據推測，孩子是去尋找奶奶，在酷熱天氣下中暑而亡。
此外，在本月24日晚，濰坊濰城區軍埠口鎮一名男子在自己家中中暑導致重度昏迷，體溫高達42度，腦部和肺部已經嚴重損傷，已無治癒希望。
今天，我們從醫學角度來聊聊中暑以及如何防中暑。
“ 爲什麼會發生中暑？人體活動產生的熱量需要通過環境及時散發出去，主要的途徑是熱輻射和出汗蒸發，少量地依賴傳導和對流。
當環境溫度升高（＞32℃）時，熱輻射效率會大幅下降；而溼度較大的時候（＞75%），蒸發也會明顯減少。
如果這兩種方式的散熱速度都顯著減慢，體溫就可能會升高。大量出汗會導致水和鹽丟失，引起嚴重脫水和電解質的紊亂。
而體溫升高，會直接引起神經系統和全身多器官功能障礙。這兩種情況都會導致中暑的出現。
“ 什麼人最容易發生中暑？高溫環境是發生中暑的最主要原因，但是不要以爲只有高溫纔會引起中暑，也不要以爲只有戶外體力勞動者才容易中暑。
居住擁擠和通風不良的城市居民，年老體弱者或肥胖者也是中暑的高危人羣。
如果環境高溫或溼熱不通風，同時伴有以下情況，都要警惕中暑的發生。
產生熱量增加。比如體力勞動、發熱、甲亢，或應用某些藥物。
散熱障礙。比如過度肥胖、穿着透氣不良衣物等。
汗腺功能障礙。比如廣泛皮膚燒傷後瘢痕形成或先天汗腺缺乏等。
“ 中暑的主要症狀有哪些？熱痙攣
是指體力活動後肌肉痙攣疼痛，可能與大量出汗，鈉流失嚴重及呼吸過快有關。熱痙攣也有可能是熱衰竭和熱射病的早期表現。
熱衰竭
常發生於老年人、兒童和慢性疾病患者。表現爲多汗、口渴、乏力、頭痛、噁心嘔吐，體溫輕度升高，可有明顯脫水徵兆比如如心動過速、直立性低血壓或暈厥。如果治療不及時，也可以發展成熱射病。
熱射病
這是最嚴重的一種情況，表現爲高熱（可達40-42℃，甚至更高）和昏迷，可發生全身多器官衰竭，死亡率非常高。
“ 中暑了怎麼辦？出現中暑的兩大核心原因，一是散熱不良，二是出汗過量造成脫水。所以，防治中暑也要從這兩方面着手解決。
加強散熱
對於症狀比較輕的患者，應該迅速轉移到陰涼通風處，有空調的房間更好。
對於病情嚴重者，送往醫院前，可以往身上灑水，同時用電風扇吹，散熱效果更好。
伴有高熱的患者，必須儘快把體溫降到39℃以下。有條件的話，直接把身體浸入水中也是可以的。
補充足夠水分
清涼飲料或者涼開水都可以，但是應該加入鹽分，用來補充出汗丟失的鹽。
正常人在炎熱環境中出汗可達到1-2升每小時，相當於500毫升的飲料2-4瓶，可見對水的需求量有多大。
如果尿量明顯變少，或尿特別黃，都是體內水分不足的表現。
許多人也會用一些藥物來預防中暑，比如風油精、清涼油、藿香正氣水、人丹丸、十滴水等。這些藥物最多能起到一些提神醒腦的作用，但是解決不了引起中暑的根本原因，所以對這些藥物的期望值不要太高。
“ 如何預防中暑？在高溫環境中工作需要逐漸適應的過程。一般經過7-14天，人體對抗高溫的代償能力會明顯加強。如果無逐步適應過程，容易發生中暑。
出現中暑早期症狀，比如感覺有頭暈、頭痛、口渴、多汗、全身乏力、心悸等現象時，一定要及時休息，馬上給予處理，絕對不能因爲身體好就逞強堅持，否則極容易出現危險。
做好防曬措施，穿寬鬆透氣的衣服。改善工作條件，多引用防暑飲料。
中暑恢復後數週內，應避免陽光下劇烈活動。
要改善年老體弱者，慢性病患者，產褥期婦女的居住環境
