老婆來“大姨媽”，老公請這樣呵護她

新媽經期時，作爲新爸的你能做什麼?如果她經期不會經痛，精神棒棒，能吃能喝能睡，那新爸當然什麼都不用做。可如果新媽有經期綜合症，這時，新爸你就需要對“症”下藥了。

在新媽經期時，多喝熱水這“靈丹妙藥”，新爸肯定說了數不清多少次。可除了多喝熱水，其實新爸你能做的事多得去，現在就給新爸漲知識。

✔說了一萬遍的多喝熱水，不如直接衝好一杯紅糖薑茶遞到新媽手上
紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，從而擴充血容量。而生薑也有活血驅寒的作用，它對呼吸和血管運動中樞有興奮作用，能促進血液循環。
紅糖薑茶的做法如下：
1.準備125g生薑，200g紅糖
2.生薑洗淨後去皮擦成薑蓉放在碗內，加入紅糖攪拌一下，然後在碗上蓋保鮮膜
3.放入蒸鍋大火蒸30分鐘，然後挖出1-2勺用開水衝開攪拌即可
該分量大約能喝6-8次左右，每次新媽經期到前，新爸就可以着手準備了。

✔要讓新媽熱乎乎
準備好熱水袋或暖寶寶，它們都是讓新媽經期時貼放在肚子上保暖的，因爲如果經期時新媽腹部受涼，會導致肚子疼痛或加劇痛經狀況發生。
不要讓她接觸冷水，所以洗衣、擦地板、做飯等事項，新爸全包吧。因爲月經來潮時，經血下行，寒氣上涌，新媽抵抗力會下降，此時碰冷水，一會容易被病菌侵襲，二會加重子宮寒氣導致腹痛或原有腹痛加重。
✔爲新媽準備好足夠的衛生巾和替換衣物或牀單
衛生巾的相關事項，可謂大有學問。幫新媽選購衛生巾，簡單的入門級挑選法則，3方面：選品牌、看包裝和弄清楚新媽喜好。
▪正規品牌的衛生巾是首選(就是貨架上佔大面積的牌子)，質量相對有保證。
▪看包裝上有沒有印刷這兩個標準：物理標準《衛生巾(含衛生護墊)標準》和衛生標準《一次性使用衛生用品衛生標準》，兩者都屬於強制執行的標準，缺一就爲不合格產品。正常來說，市面上出售的產品肯定已通過，以防萬一，新爸挑選的時候注意一下比較好。
▪問清楚新媽需要什麼類型的衛生巾，最重要的是，分清楚衛生巾和護墊。否則，很可能新爸你還要跑一趟。
就算在衛生棉的保護下，側漏或隨便漏的情況還是常發生，因此當新爸你發現有這樣的狀況出現時，直接把準備好的衣物遞給新媽或牀單替換好。此時，新爸你在新媽眼中該是光芒萬丈的。

·最後，再提醒幾點新爸容易忽視的：
✘新媽經期時，很容易腰痠背痛，但此時新爸不要想着獻殷勤就勤奮的幫忙新媽捶背按腰。因爲經期間捶背按腰會導致盆腔充血和血流加快，從而導致月經過多，經期延長，其實這也是經期爲什麼不能按摩的理由。
✘經期時，不要同房，不要讓新媽服用避孕藥。經期服用避孕會擾亂身體內分泌，從而導致經期紊亂，不規則流血等，嚴重的話還可能會導致不孕，新爸千萬記住。
【編輯說】
月經這種特殊體驗，由於生理構造原因，新爸還是很難體會的。總的來說，經期時新爸們就多多遷就新媽吧，反正也是4-7天左右，而且對新媽好些本也是應該的，畢竟這期間她體內可是損失了大量血液呀。