懷孕後，每個階段孕媽都經歷着各種不適，隨着妊娠週期的增加，不適感也就越強烈。尤其是到了夜間，周圍環境比較安靜時，孕媽會感到腰疼、背疼、恥骨疼等等，翻來覆去的變換姿勢也很難緩解。
懷孕後，每個階段孕媽都經歷着各種不適，隨着妊娠週期的增加，不適感也就越強烈。尤其是到了夜間，周圍環境比較安靜時，孕媽會感到腰疼、背疼、恥骨疼等等，翻來覆去的變換姿勢也很難緩解。
而長期睡眠不好，就會導致血壓升高、體內激素分泌紊亂，對胎兒發育會造成一定程度的影響。這時，如果老公在睡覺時，有這些暖心小細節，不僅能減緩妻子的不適，還透露出了愛妻子的程度。
睡前
睡前老公能貼心的給老婆倒一杯熱牛奶，倒熱水幫老婆泡泡腳揉搓腳心等，都可以起到緩解疲勞，促進血液循環，改善睡眠質量的作用。對於孕中晚期，下肢出現水腫的孕媽來說，睡前泡腳能刺激末梢神經，改善下肢血液循環不良的問題。
（那些打呼嚕的老公，能體貼的讓老婆先睡，也是一種愛護行爲哦）
睡覺時
1. 睡姿
無論是從背後抱着睡，還是面對面相互依偎着睡，都透露出老公對老婆的一種下意識呵護。當孕媽的腹部逐漸隆起後，老公爲了不碰着你的肚子會自覺的縮在一角睡，或是採用從背後摟抱式。總之孕期老公如果是這種睡姿，那肯定是愛你沒跑的。
2. 小動作
睡覺時，老公做出的一些小動作，都是不經思考的無意識的反應，是否把你放在心上通過這些表現就能看出來哦。
比如，睡覺時下意識的摸孕肚，摸摸老婆的被子有沒有蓋好，用膝蓋頂着老婆的後腰等等，這些都是老公愛你的證據。
3. 半迷糊時
老婆半夜起來小便時，老公會半睜着眼扶老婆上廁所；老婆半夜腿抽筋時，老公會幫忙揉腿；老婆做噩夢驚醒時，老公會輕輕拍打孕媽耐心哄睡等等，這些在睡眼惺忪半迷糊狀態下的暖心行爲，都透露着老公愛你的程度。
