準媽媽的身體既有明顯的外在變化，也有其他人不易察覺的內在變化，尤其是一些私密部位的問題。更是成了她們的難言之隱。一次與婦產科醫生的“私密對話”不僅讓準媽媽的煩惱一吐爲快，更能讓問題得到深度解析。
問題一：變化的乳房
尷尬指數：★★★★
發生指數：★★★★★
懷孕後，乳房變大了，而且稍微碰一下就感覺到痛，乳暈顏色很深，整個乳房青筋密佈，乳頭上還長出許多一粒粒的東西。太難看了，不知道以後會不會退下去?——夢蝶
A：懷孕後，隨着體內荷爾蒙的改變，孕媽媽的乳房也有相應的變化，這是爲了適應分娩後哺乳的需要。隨着孕期的遞進，一些變化會在後期逐漸消失，有些則會持續到產後。另外，孕期乳腺發育的程度也是決定分泌乳汁多少的重要因素。爲此，在孕期做好乳房護理工作，不但能促進日後的哺乳順利進行，還能使乳房保持堅挺。
孕期乳房護理守則
1、選擇合適的孕婦胸罩，給乳房提供良好的支撐。
2、妊娠五六個月後經常清洗乳頭可使乳頭皮膚堅韌，餵奶時不易破裂。用植物油(橄欖油、麻油、大豆油)或礦物油(石蠟油)塗敷乳頭，使乳頭表面的積垢和痂皮變軟，再用熱水洗淨。注意，不要用肥皂水清洗乳頭，因爲這樣會使乳頭表面的天然潤滑物被洗掉，而導致乳頭乾裂。
3、如果準媽媽有乳頭內陷的情況，在懷孕7個月後每天必須做這樣的動作：一隻手的手指壓緊乳暈兩側，另一隻手將乳頭輕輕向外提。也可以在乳頭兩側和上下輕輕推動，將乳頭擠出。
4、妊娠9個月時可做乳房按摩，按摩時手指自乳房根部向乳頭按摩，也可用鈍齒的梳子自乳房根部向乳頭輕輕梳理，這樣能促進乳汁分泌，使乳腺管通暢。但一旦發現由於刺激乳頭引起宮縮，就應停止，以防發生早產。
問題二：尿頻
尷尬指數：★★★★
發生指數：★★★★★
自從知道自己懷孕之後，我就經常會尿急，在家還好，上班的時候老是跑廁所就比較尷尬了。特別是遇到開會、坐車等情況，更是憋得慌。不知道什麼時候才能改變這種情況?——安靜
A：整個懷孕過程中，孕初期和孕晚期最容易發生尿頻現象。孕期尿頻是因爲膀胱受到子宮壓迫，這是不可避免的妊娠現象。
遠離尿頻誤區
誤區一 少喝水有些準媽媽爲了減少上廁所的次數而有意少喝水，這對於孕婦及胎兒來說都是非常不利的。準媽媽應每隔2小時飲水一次，每日適當飲水量爲1600ml左右。
誤區二 憋尿有了尿意一定要及時排尿，憋尿時間太長，會影響膀胱的功能，以至於最後不能自行排尿，造成尿瀦留。
問題三：分泌物異常、陰部痛癢
尷尬指數：★★★★
發生指數：★★★★
最近我發現內褲上的分泌物顏色是黃綠色的，味道很難聞，而且陰道有痛癢感。不知道是不是有炎症發生?會不會影響到胎兒呢?——雨新
A：妊娠期，受胎盤分泌的雌、孕激素的影響，陰道粘膜有充血、水腫現象，外觀呈紫藍色，陰道皺襞增多，鬆軟而有彈性：表面積增大，此時，陰道粘膜的通透性增高，滲液比非孕時明顯增多，同時子宮頸管的腺體分泌增多，因此妊娠期陰道分泌物比非孕期明顯增多，常呈白色糊狀，無氣味，這屬正常生理變化，無需治療。陰道分泌物增多，再加上妊娠後肥胖，局部散熱受阻，會陰溼熱會引起瘙癢。但如果白帶多而且有臭味，呈豆渣樣或灰黃色泡沫狀，並伴外陰瘙癢，則屬異常，應及時就診，檢查白帶的清潔度，如果合併有炎症，需要及早治療。放任不管的話，可能會影響胎兒的生長髮育。
解決之道
1、注意清潔衛生：注意保持會陰部清潔，勤換內褲。
2、洗後先風乾：洗後孕媽媽先別急着穿上內褲，可罩上寬鬆的長衫或裙子，待陰部風乾之後再穿上內褲，可以有效地預防陰部瘙癢。
3、真選護墊：由於護墊選用不慎而引發外陰部起疹或痛癢的孕媽媽也有不少，所以一定要確認護墊的材質是否適合自己、產品質量是否合格，纔可以選用。
4、適時就醫：孕期分泌物氣味會變大，但不會很嚴重，如果成爲了生活障礙，就一定要諮詢醫生了。另外，孕媽媽在陰部痛癢時會自行選擇一些治療藥物，最好向醫生諮詢是否會影響胎兒，尤其是使用陰道塞藥時。
問題四：尿失禁
尷尬指數：★★★★★
發生指數：★★★
我現在懷孕7個多月了，每次出門都很擔心，事先要在內褲裏墊上衛生護墊，因爲每當我打噴嚏或者大笑的時候，都會有尿液不受控制地漏出來。天氣越來越熱了，穿得也越來越少，這樣的麻煩事究竟怎樣才能解決呢? ——潔兒
A：娠末期，由於骨盆底肌肉的無力以及生長中的胎兒壓迫膀胱，接近4成左右的孕婦會發生尿失禁的情況。雖然妊娠尿失禁並非致命疾病，但卻可能爲產後尿失禁埋下定時炸彈，因此提早預防會比事後補救來得有效。
解決之道
對付尿失禁的最好辦法是及時排掉小便，儘量控制每天攝入的鹽分。經常進行骨盆底肌肉的鍛鍊，另外要多喝水、多吃水果、高纖食物，注意防止便祕，避免提重物。注意保持個人衛生，經常更換內褲和護墊。如果排尿時有疼痛或尿混濁，要及時找醫生檢查。
