在孕期你有沒有吃水果呢？有些準媽媽非常喜歡吃酸性的食物，那麼這對於準媽媽來說有什麼影響呢？孕期要少吃酸性水果哦！
孕期吃水果好，這是大家都公認的真理，大部分水果孕期都可以吃，然而，還有幾種酸性水果容易造成胎兒出生之後患上新生兒黃疸，孕媽媽可要儘量少的食用了。如：柚子、橘子、橙子等。
柚子、橘子、橙子等這類酸性水果，對於正處於激素異常的孕媽們來說，酸甜可口，非常有吸引力，而且這些酸性水果還能一定程度上緩解孕吐反應、孕期食慾不振等現象。然而，如果一次大量食用或者長期食用酸性水果，體內就會有大量的酸汁，這些酸汁會影響母體內胎寶寶的膽汁的正常生長。
而且還會造成胎寶寶體內的膽紅素代謝水平長期紊亂，極易引發黃疸。不過，寶媽需要注意的是，不是說吃一個水果就出現問題了，偶爾吃一個是沒事兒，而是不能長期大量的食用。
在孕期時，預防新生兒得黃疸，除了孕期少吃酸性水果，還有哪些需要孕媽注意的呢？
1、飲食口味儘量清淡
孕期因爲孕激素的影響，孕媽們會想吃極端的食物，如特別鹹、特別辣、特別酸等，這些食物能讓孕媽過癮，但是會積累胎毒，所以孕媽們儘量少吃或者不吃。
2、孕媽適當的運動增加新陳代謝
在孕媽偶爾過一次癮（吃柚子等酸性或者辣鹹等重口味）之後，多喝水，適當運動，適當曬太陽，增加新陳代謝。
