石榴性溫，且糖分含量很高，孕婦吃多了容易導致上火，尤其是體質虛弱及燥熱的孕婦，一次性吃太多會讓身體更加燥熱，損氣傷肺。
石榴具有收斂作用，且石榴籽食用後還不容易消化，孕婦一次性吃太多就可能出現腹脹、肛門墜脹不適，排便不暢等問題，而本身就便祕的孕婦則會使便祕更嚴重。
石榴含有大量糖分，其糖類物質含量約爲13-17%，且多爲蔗糖、葡萄糖和果糖等容易被人體吸收利用的糖分，孕婦一次性吃太多，會導致體內血糖水平升高，不利於血糖的控制與治療，所以妊娠糖尿病的孕婦應慎吃石榴。
石榴中含有大量的有機酸和生物鹼，雖然這些成分對身體有好處，但對牙齒的琺琅質卻有腐蝕作用，孕婦吃太多的話，會損傷牙齒，出現吃完後牙齒髮酸的現象。其食用後沒及時漱口，還會使得牙齒慢慢變黑。
生痰
石榴的甜味和酸味都比較大，吃多了很容易生痰，特別是身體虛弱或者是有肺病的人吃了會引發咳嗽和氣喘。所以，孕婦感冒了或者患有支氣管等疾病都不建議吃。
1、由上可知，孕婦吃石榴過多不好，所以每次食用應控制好量，一般小石榴一天一個，大個的石榴一天半個即可。
2、石榴的糖分比較多並有收斂作用，所以感冒及急性炎症、大便祕結的孕婦要慎食，有糖尿病的孕婦不能吃石榴。另外，有胃炎及瀉痢的孕婦也不宜吃石榴。
3、孕婦吃完石榴後要及時漱口，以免損傷牙齒。
4、孕婦吃石榴時要注意不宜與螃蟹、楊桃、土豆等食物同吃，以免引起身體不適。
