會上火
石榴是一種奇異的漿果。性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。但石榴雖然好吃，但吃多了會上火，平日食用時應當注意宜忌。
不可以
石榴的營養物質豐富多樣，含有蛋白質、多種維生素、礦物質及膳食纖維，多數人都可以吃。每天吃半個到一個，都沒有問題。但是便祕的人要吃就要先區分便祕的類型，因爲番石榴性溫收斂，由於上火、胃腸火熱引起便祕的人士吃多了就會加重便祕。
1、石榴難以消化，因此，脾胃虛寒，消化功能不佳者建議少食或者不是石榴。
2、石榴多以汁來食用，但是石榴汁具有染色作用，染上衣物後難以清除，食用時需要注意避免沾染衣物。
3、石榴含有很多生物鹼，會中和胃液中的鹽酸，降低消化作用，因此，吃石榴的前後都不宜進食其他食物，以免引起消化不良。
