1、觸摸法：
是最先用的一種手法。通過觸摸來察覺施按摩手法的部位的組織結構的狀況。同時也可以先察看患者對手法的心理反應。
2、揉捏法：
是將肌肉及皮膚毛髮捏在手中,用雙手交替作扭曲活動。
3、運推法：
是一種不扭曲的揉捏法,只在皮膚表層捏。
4、輕撫法：
以手掌面或用指尖在表皮滑動。
5、摩搓法：
用掌心或一個手指或幾個手指指端摩搓,使皮膚及深層產生位移。
6、推壓法：
用指尖或手掌垂直加壓於治療部位,這是摩搓法的補充手法。
7、顫動法：
也是一種壓椎法。它是用手掌或指尖不斷地重複進行的有節奏的顫動,產生深透的機械性波動傳達至患者體內。
1、室溫要恰當:
室溫最好在攝氏25～28℃之間,因爲太冷寶寶不但容易感冒,還會容易緊張。
2、按摩高度要適中:
可以在桌面或地板上按摩,注意高度要調好,以免媽咪按摩完了寶寶,自己卻腰痛得不得了。
3、桌上要鋪毛巾:
寶寶在按摩時,在桌上或牀上先鋪上柔軟的毛巾,再讓寶寶躺着按摩。特別提醒媽媽,要在毛巾下再鋪一層防水墊,以免按摩途中寶寶突然尿尿或便便。
4、光線不要直射:
按摩時的光線不要太亮,儘量不要直射眼部,最好是用反射光線,如此會讓寶寶有安全感,按摩時舒服又開心。
首先,小兒腳底按摩能提高寶寶抗病能力
俗話說,腳是人體的第二心臟。腳板底是人體所有身體器官的反射區,所以,身體出現的很多狀況都跟腳息息相關。例如對有感冒鼻塞症狀的寶寶,給他泡個熱水腳可以起到緩解的作用,寶寶消化不良、頭疼腦熱等,給予適當的足部按摩,還能祛病防病。
其次,能夠有效調整各臟腑的機能
小兒足部按摩療法是以中醫基礎理論爲指導,通過刺激小孩足部反射區,調整機體陰陽氣血、調理臟腑機能,以治療小兒疾病和進行小兒保健,可以讓寶寶少吃藥、不吃藥,減少藥物對寶寶內臟等器官的損害,現代醫學研究也顯示,經常給孩子按摩足部,刺激足部反射區,不僅能夠有效調整各臟腑的機能,增強小兒體質、提高小兒的抗病能力,使之生病的機會相應減少。
