三伏天炎熱，我們勤快的媽媽們可以做一些小冰塊出來，裝到小飯盒裏，給寶寶玩耍。小寶寶第一次摸到冰塊的瞬間，清涼得眼睛咪成一條線。
溫馨提示：
月齡較小的寶寶，冰塊要做得足夠大，以防寶寶吞食。此外，寶寶玩冰塊時不能光着身子讓寶寶蹭冰塊，只要給寶寶握在小手裏或者貼着小臉擦一擦就可以了。
媽媽要注意，寶寶玩小冰塊的時間不要過長，不然也會着涼。
寶寶打從一出生就有游泳的本領，隨着年齡增長，媽媽可以開始培養寶寶游泳的技能，同時還可以在炎炎夏日裏解暑。此外，一個德國的研究表明，游泳可以促進寶寶運動神經協調的發育、肌力的發展，讓寶寶早點下水，習慣水裏的世界，即趣味又健康。一開始先讓寶寶在水裏呆10分鐘，然後增加到20分鐘，如果是1歲以下的寶寶，在水裏呆的時間不要超過30分鐘。
溫馨提示：
游泳池的水溫要控制在29-30℃，如果情況允許，可以請游泳池的工作人員幫你檢查，如果寶寶在水裏打顫，要馬上從水裏抱起來，出現感冒現象，就更加不能游泳了。
專家認爲，寶寶的神經系統還沒發育成熟，體溫調節功能比較弱，對冷熱的適應力比較差，竹蓆雖然比其他席子都要涼爽，但是很容易讓寶寶着涼。亞麻席也是很好的選擇，天然的束纖維和寶寶皮膚產生毛細孔現象，吸收到的汗液迅速散發出去。
溫馨提示：
涼蓆很容易滋生蟎蟲，因此，無論是在使用新的還是舊的涼蓆前，必須對其進行開水燙洗，然後再放到陽光下暴曬，這樣才能將肉眼不易看見的蟎蟲及其蟲卵殺死。在涼蓆的使用過程中，應天天擦洗，時常拿到太陽下曬。
在家裏面呆着尚能不出太多的汗，但寶寶要往外面玩耍，大汗淋漓的樣子，就要媽媽隨時跟着寶寶來擦汗了。爲了省心，有些媽媽乾脆就把一條溼毛巾墊在寶寶的背後，任由寶寶玩耍，這也是明智之舉，媽媽方便，寶寶也舒服。另一個好處，吸走了汗水，也減少了寶寶患感冒的機會
溫馨提示：
小毛巾的選擇一定要是透氣的棉製品，吸汗性好，而且毛巾不能溼漉漉地搭在寶寶的背上，每隔半個小時就要給寶寶換下來。
