原料：
可選用菜油、橄欖油、杏仁油。
步驟：
1、爲保證清潔，先將植物油加熱消毒，放涼，備用。
2、清洗時，先將冷卻的清潔植物油塗在頭皮乳痂表面，滯留數小時或一天，不要立即沖洗，乳痂被植物油浸泡鬆軟後，薄的一般會自然脫落，厚的則需多搽些植物油。
3、當乳痂脫落時，媽媽用小梳子輕輕地梳一梳，乳痂很容易就脫落下來。最好選用齒軟而鈍的嬰兒專用梳子。
4、最後用兒童洗髮液和溫水洗淨頭部的油污。一次不徹底，重複幾次。
原料：
洗髮乳是含有乳化劑的油水混合物，它能使油變成微小的粒子，均勻地溶解在水中，使水和油混合。
步驟：
1、給寶寶選用溫和的嬰兒洗髮乳，將洗髮乳倒在手心裏，輕輕蘸溼寶寶長乳痂的頭皮。
2、媽媽用手掌或指腹輕輕地揉搓。
3、兩小時後，再用溫水洗去。每天堅持一次，直至乳痂清除爲止。
1、剪胎毛。如果寶寶胎髮較長，應該將胎毛剪掉，這樣有利於對寶寶的頭更充分地清潔。
2、如果寶寶頭皮乳痂嚴重破潰、滲出結痂時不要採用上述方法，先局部每天用1%～4%硼酸溶液外洗，洗後塗以15%氧化鋅軟膏，或在醫生指導下治療。
3、對於寶寶頭上的乳痂，媽媽千萬不要用指甲硬摳，更不要用梳子去刮，這樣會損傷寶寶的皮膚，嚴重時可出血甚至發生感染。
1、 堅持洗頭
寶寶出生後，媽媽要堅持給寶寶洗頭，重點清洗易生乳痂的頭頂部。乳痂的基底中心多半是囟門，只要動作輕柔，不會給寶寶帶來傷害。媽媽可以用手心輕輕地揉洗，再用紗布和溫水輕輕洗淨。如果有少許乳痂，在洗澡前搽些嬰兒油，如2%水楊酸花生油。
小貼士：
洗頭時注意動作輕柔，不要用指甲硬摳，更不要用梳子用力刮，以免損傷頭皮引起感染。
2、調整母嬰飲食
生物素即維生素H，有減輕乳痂生成和促進細胞再生的作用。人體可以在腸道內製造出生物素，如果寶寶腸道內正常菌羣失調的話，可能會導致生物素缺乏。6個月以內的寶寶，媽媽可以將液態複合維生素B加入果汁，這是供給寶寶生物素的最好辦法。哺乳媽媽多吃富含維生素和生物素的食物，如肝臟、堅果、腎臟、蛋黃、釀酒的酵母、豆類、魚類等。
3、修剪頭髮
寶寶頭髮過長很容易導致乳痂堆積，不便清除，最好給寶寶剪短髮，這樣護理起來方便。
