夏至下雨是有好處的，夏至過後就是高溫悶熱的三伏天，如果夏至不下雨，則對農作物的成長有弊無利;
夏至下雨，民間有夏至雨點值千金的說法，夏至的雨非常珍貴，夏至下雨，後面夏天的氣候都會比較適合農耕。
夏至這一天的天氣走向，其實按照農諺來說，對於以後的天氣是有一定影響的，在夏至這一天，天空下不下雨，對於我們的農業生產，是有很關鍵的作用。
1、夏至有雨三伏熱，重陽無雨一冬晴
意思就是夏至下雨，三伏天會更熱，而重陽節這天不下雨，則一整個冬天都是晴天。
2、夏至不下，鋤頭高掛
這句大家很熟知的老話，極具誇張成分，意思是在夏至的這一天，如果不下雨，那麼鋤頭就掛起來，地就不用在種了。整個夏天都沒有與，乾旱，地自然也沒有必要種了。
3、夏至大晴天，無雨到秋邊
夏至過後的伏天，雖然是最爲炎熱難耐的日子，但也是農田裏面農作物一年之中，生長最爲旺盛的季節，這期間，溫度極高，夏至這一天如果降雨，則預示着在後面的天氣，也會是雨水豐沛的季節。
1、飲食要多吃“苦”
夏至後要注意飲食清淡，多吃苦味蔬菜：如苦瓜、香菜等，有除燥祛溼、清涼解暑、清心明目等作用。不過，苦味食物多屬寒涼，體質較虛弱者不宜多用。
2、忌夜食生冷、空腹飲茶
一些體質較弱或是上了年紀的人，經常會感到肚子冰涼，不易消化攝入的食物。夜間要注意不要吃生冷、粘膩之物，否則會引起腹脹、吐瀉等情況。空腹飲茶，易傷人體陽氣，鹹味引茶入腎，易傷腎陽，容易引起腹瀉、痛經等症狀。
3、忌冷水淋浴
夏至天氣炎熱，人的汗腺處於開泄狀態，因此，寒氣極易侵入人體，導致陽氣受損。容易引起手足發冷、小腿抽筋等症狀。即使是熱水洗浴，亦要注意浴後避風，對小孩尤其如此。
4、忌夜臥貪涼
頭部是人體陽氣的匯聚之處，夜臥吹冷，極易導致陽氣折損。因此，晚上睡覺整夜開冷氣，易導致傷風、關節疼痛、腹瀉腹痛等症狀。
