2021年小雪節氣時間是公曆2021年11月22日10點33分，農曆辛丑年十月十八，星期一。
進入該節氣，中國廣大地區西北風開始成爲常客，氣溫下降，逐漸降到0℃以下，但大地尚未過於寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。
此時陰氣下降，陽氣上升，而致天地不通，陰陽不交，萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴冬。黃河以北地區會出現初雪，提醒人們該禦寒保暖了。
小雪公式：(Y×D+C)-L
公式解讀：Y=年數後2位，D=0.2422，L=閏年數，21世紀C=22.36，20世紀=23.08。
舉例說明：2088年小雪日期=(88×0.2422+22.36)-(88÷4)=43-22=21，11月21日小雪。
例外：1978年的計算結果加1日。
小雪節氣已經非常冷了，大部分地區氣溫已經降到零度左右，並且開始降雪，這段時間一定要注意防寒保暖，注意養生。
1、起居養生
小雪時節,天已積陰,寒未深而雪未大,故名小雪。空氣溼潤對呼吸系統的疾病會有所改善。但雪後會出現降溫天氣,要做好禦寒保暖,防止感冒的發生。
2、情志養生
小雪節氣中,天氣時常是陰冷晦暗,此時人們的心情也會受其影響,特別容易引發抑鬱症。抑鬱症的發生多由內因即七情過激所致,七情包括了喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志的變化。綜觀中西醫學的觀點,爲避免冬季給抑鬱症朋友帶來的不利因素,所以在此節氣中要注意精神的調養。
3、運動養生
以溫和的有氧運動爲主。溫馨提示:由於下雪降溫開始,在做調理的過程中注意。
