落枕會自己好嗎？寶寶落枕在日常生活中也會時有見到，並不會對寶寶的生長髮育造成很大影響。但是家長髮現寶寶落枕之後也不能忽視，應該積極採取簡單的措施，幫助寶寶緩解不適。那麼，落枕會自己好嗎？
落枕會自己好嗎?
落枕會自己好。
但是，寶寶落枕需要及時處理和治療。
落枕在日常中時常見到，嬰兒落枕也是常見的生理現象之一，一般來說，大人在落枕之後會讓其自愈，而小孩子則不能。
原因：
小孩落枕後，越晚處理，其閉阻痙攣的肌肉會越來越僵硬，局部經脈久滯不通，對以後的治療時間和預後會起到非常大的反作用。甚至會使小孩產生畏懼心理，出現久久不敢往患側轉頭的現象，希望引起家長重視。
所以說，小孩落枕需要及時治療，不能讓其自愈，否則容易對寶寶造成生理或者心理傷害。
寶寶落枕怎麼辦
落枕不會對寶寶造成太大的影響，一般兩三天就會沒事，下面教給媽媽們幾個處理方法緩解寶寶頸部不適：
1、適當按摩
按摩寶寶頸部位置，力度不要太大，時間也不要太久，一天按兩三次就可以，這樣可以很快。
2、熱敷
用溫水泡過的毛巾，敷在寶寶頸部，很快能夠緩解頸部肌肉的疼痛，但媽媽要注意毛巾的溫度和吹風，避免燙傷和頸部受涼。
3、保證舒適的睡眠質量
寶寶睡眠不好，檢查寶寶是否缺鈣和維生素D，給予適量的補充，落枕還未環節的額幾天，白天也不要讓寶寶玩的太累。
4、及時就醫
如果寶寶症狀仍是不能緩解，或哭鬧厲害，那應該及時就醫，肌肉的痠痛會影響寶寶的發育。
5、不要偏信土偏方
有些老方法、老偏方也許能緩解寶寶的疼痛，解決落枕的問題，但也有可能會對寶寶頸椎造成傷害。
對於寶寶落枕，千萬不可掉以輕心，以免對寶寶會帶來更大的傷害。
怎樣預防寶寶落枕
1、要選擇有益於健康的枕頭
用枕不當是落枕發生的原因之一。枕頭不合適，常造成落枕，反覆落枕往往是頸椎病的先兆，要及時診治;另外要注意的是枕蓆，枕蓆以草編爲佳，竹蓆一則太涼，二則太硬，最好不用。
2、要注意避免不良的睡眠姿勢
如俯臥把頭頸彎向一側;在極度疲勞時還沒有臥正位置就熟睡過去;頭頸部位置不正，過度屈曲或伸展等。睡眠應以仰臥爲主，側臥爲輔，要左右交替，側臥時左右膝關節微屈對置。俯臥、半俯臥、半仰臥或上、下段身體扭轉而睡，都屬不良睡姿，應及時糾正。
3、要注意避免受涼、吹風和淋雨
晚上睡覺時一定要蓋好被子，尤其是兩邊肩頸部被子要塞緊，或是用毛衣圍好兩邊，以免熟睡時受涼使風寒邪氣侵襲頸肩部引起氣血瘀滯、脈絡受損而發病。
4、要注意飲食平衡
葷素合理搭配，多攝入富含維生素、微量元素、鈣的食品，如新鮮的蔬菜、水果、奶製品及豆製品等。
5、要經常適量運動
尤其是頸椎的活動操，如做米”字操，這是一種操作簡便的頸部保健操。
如何保證寶寶睡眠質量
1、輕音樂來助眠
有的時候，寶寶有睡眠不安的情況，比如說老翻騰、折騰，或者有夜驚，這可能說明寶寶老處於淺睡眠，媽媽們最好是讓寶寶在睡眠的時候平臥，然後通過播放一些有助於寶寶睡眠的輕音樂來是寶寶放鬆，讓他們更好地入眠。
2、良好的睡眠習慣
很多時候，媽媽們正在沒空照顧寶寶的時候總會哄他們睡覺，但其實白天睡得過久的寶寶大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大鬧。而且白天嗜睡的寶寶不僅生長髮育比較緩慢，而且注意力、記憶力、創造力和運動技巧都相對較差。媽媽們如果覺得寶寶白天睡得過多，可以有意識地弄醒孩子，或逗他多玩一會兒，通過調整來克服睡眠“黑白顛倒”的壞習慣哦。
3、減少睡眠負擔
寶寶如果睡覺感到不舒服，比如說睡覺時如果被子蓋得太厚，衣服穿得太多，也會影響其睡眠質量。針對這種情況，媽媽們可以用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服，給寶寶的被子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多，另外要注意保持臥室環境的安靜噢。
4、睡前運動
每晚睡覺前，媽媽們可以先指導寶寶進行爬地推球15—20分鐘，然後讓寶寶進行兩足交替、單足跳、雙足直向跳、雙足橫向跳等多種行走方式的交替訓練，時間在20分鐘以上，可以藉助專門的腳步訓練器進行。只要堅持引導寶寶做，就會有意想不到的大收穫噢，此外還可以做一些其他有效的心智運動來“告訴”寶寶的大腦，讓它發出正確的睡眠指揮信號。
