很多寶媽在哺乳期的時候都會哺乳期乳房積乳，形成奶塊，這個時候就需要及時予以疏通，否則容易引起乳汁感染，誘發急性乳腺炎，很多寶媽不知道奶塊如何揉開，其實奶塊揉開的步驟很簡單，接下來就一起來了解一下吧。
6步揉開奶塊的方法
產婦在生寶寶以後，要儘早的開始餵奶，讓寶寶兩側都吸吮，這樣就可以減少奶結的出現，出現奶結的時候一定要進行疏通，不按照奶結疏通方法處理會引發乳腺炎，一般寶媽可以按照網上的6步揉開法揉開奶塊。
奶塊就是因爲奶水沒有及時排除，奶水淤積在乳房內，引起的小硬塊稱之爲奶塊，奶塊的位置是不固定的，只要是有乳腺的地方，都有可能會出現奶結，通常掌握6個步驟就可揉開奶塊。
1、第一步就是先用熱毛巾敷整個乳房，可以很好的起到活血的效果；2、一般敷了2-5分鐘後，一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩；3、然後先用拇指和食指沾上水，再夾住乳頭，從內往外摩擦；4、再用整個手掌沾上熱水後包住乳房，先輕輕順時針，或者逆時針，從乳房外側向乳暈揉；5、最後就是需要找過具體有奶結的位置，然後順着乳腺管的位置來按摩。一般多來回幾次就可以減少奶塊；6、最後就是雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。在按摩的時候注意力氣太大也會把皮膚弄破，所以力度要把握好。另外謹記按摩時手要沾溼，力氣不夠也可以試着用梳子背或是刮痧板來刮。凡是按到有硬塊的地方，就用力刮通。小貼士：
遇到奶塊有顆粒的情況，媽媽可以先用熱毛巾敷，再按一個方向輕輕揉奶塊，如果反覆就會好了，還可以讓你老公給幫忙排空這樣會好一些的，還有就是寶寶吃完之後還有也要記得給排空，如果還有顆粒，必要時用擠奶器幫助吸奶出來，只要奶出了，那奶塊就沒那麼硬和大了。
奶塊按摩揉開方法
哺乳期的女性出現奶塊是非常正常的現象，因爲剛開始寶寶吃的比較少，在哺乳後乳房還有奶水，不及時排空的話，就會導致奶水堆積在體內，發生堵奶的情況可以通過按摩的方法進行揉散。
按摩奶塊的方法有很多，而且指法也不一樣，有兩指、三指還有振盪按摩法，這些按摩方法都可以疏通奶塊，具體按摩方法如下：
1、兩指法按摩：拇指和食指呈C型，放在乳暈外側，用力向外擴展下壓後向乳頭根部擠捏，連續做這個動作，慢慢加快手法，乳汁會很快流出；
2、三指法按摩：拇指、食指、中指三指立於乳暈外側，與兩指同法下壓後擠奶，連續做五分鐘以上，多吃多排，奶水很快多起來。要知道，奶是吃出來的，不是攢出來的，所以要常按摩，排奶；
3、推撫法按摩：患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油，然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50-100次；
4、揉壓法按摩：以手掌上的小魚際或大魚際着力於患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反覆揉壓數次，直至腫塊柔軟爲止；
5、揉、捏、拿法按摩：以右手五指着力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一鬆，反覆施術10-15次。左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管；
6、振盪按摩：以右手小魚際部着力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振盪推趕，反覆3-5遍。局部出現有微熱感時，效果更佳。
7、針對性按摩：乳腺管不通者，要針對性按摩，用拇指或食指、中食按摩患處，三分鐘，將乳汁排空，記得這是一套手法，按摩、排奶，是連續下來的，每天三次，在寶寶吃奶後進行。
小貼士：
所以洗澡後在身體比較放鬆的時候可以輕輕的按摩乳房，有利於乳汁流出，需要注意的是，按摩乳房的手法是非常重要的，不是一通亂揉，以免出現加重堵奶的情況，如果還是揉散不開就需要到醫院檢查。
