“二擡四翻六會坐，七滾八爬週會走”這是寶寶大動作的發育過程，每個孩子都會經歷這些階段。爬行時兒童必須用四肢支撐身體的重量，就會使手、腳及胸腹背部、四肢的肌肉得到鍛鍊，逐漸發達，爲站立和行走打下基礎。
嬰兒爬行
嬰兒出生3個月後，頭能直立，就可以經常讓孩子趴着玩，每次3~5分鐘，隨着月齡增長，循序漸進。孩子如果不愛爬，要抓住孩子情緒好的時候，在遊戲中練習爬行，最好家長和孩子一起爬。7~9個月是模仿能力形成期，訓練孩子爬行時，家長先做示範，如追逐滾動的球，拿到後放在孩子面前，讓孩子模仿爬。
爬行的好處
防肥胖：
嬰兒的爬行是嬰兒時期最好的全身運動，爬行勢必消耗熱量，軀體的活動也隨之加強，可增加食慾，促進消化功能。經常爬行，可使嬰兒皮下脂肪積聚減少，使嬰兒的肌肉相對較爲堅硬結實。
防弱智：
爬行還有助於嬰兒的智力開發，這是因爲嬰兒爬行時，經常處於俯臥、擡頭的姿勢，可促進其頸部肌肉的發育，孩子擡頭越高，視野也越開闊，孩子就可自由觀察和探究周圍的事物，從而促進神經系統，尤其是大腦的發育。
防閱讀困難：
嬰兒爬得越多，學說話的速度加快，學新知識和看、讀能力也增強。統計表明，兒童期有閱讀困難的孩子，很多是由於嬰兒期缺少爬行環境和爬行訓練造成的。
防治疾病：
爬行對嬰兒的一些疾病還有治療作用。國外對腦癱患兒早就採取了爬行訓練的方法，在治療損傷性耳聾和語言發育遲緩的病兒中，“爬”也是其中的一種重要治療手段。
