牙齒是微笑的門戶，要想擁有一口整齊潔白健康的牙齒，就要從小做起。讓兒女擁有一副終生受用的好牙齒，無疑是父母更深刻的關愛和更實惠的呵護。有些父母有疑問，例如，寶寶多大可以刷牙，該怎麼正確刷牙，兒童牙膏又該如何選擇。下面，讓39育兒編輯一一解答您的疑問。
不同年齡段的寶寶刷牙方法
0-6月多讓寶寶“漱口”
一般來說，這個階段的寶寶都在吃母乳或奶粉等液體食物，還沒有添加輔食，只要在寶寶每次進食後再喝一些溫水，就能起到漱口的作用。如果媽媽有時間，也可以用用紗布蘸上溫開水或淡鹽開水給寶寶輕擦牙齦和口腔，預防口腔炎症。
6個月-2歲的寶寶可使用手指牙刷
手指牙刷是一種直接戴在手上的牙刷，其頂端部有磨擦用材料，使用的時候套在一個手指上，由於手指更加靈活，能夠刷到難接近、不方便的地方。在使用牙刷的時候，準備一碗溫開水（也可準備專用牙膏），讓寶寶躺在大人懷裏，一手扶住寶寶頭部，一手套上手指牙刷蘸清水清潔寶寶口腔，刷頭清潔牙齒，凸點清潔舌頭，要注意清潔牙齒間的縫隙處。注意在使用手指牙刷前，要先對牙刷進行消毒，放入沸水中煮3～5分鐘即可。
寶寶2歲後開始使用牙刷
寶寶的乳牙一般在2歲至2歲半之間全部長齊，因此2歲開始可以教寶寶使用牙刷刷牙。首先要選擇適合寶寶年齡段的牙刷，儘量選擇適合寶寶口腔大小、梳毛柔軟的牙刷，有助於更好地清潔口腔。其次要教寶寶正確的刷牙方法，寶寶暫時學不會也不要着急，多讓寶寶觀察、模仿，再讓他逐步開始自己刷。
寶寶3歲後學會自己刷牙
經過一段時間的訓練，一些寶寶就能學會自己刷牙。由於許多寶寶3歲就開始上幼兒園，因此學會刷牙這項基本技能也是是跟必要的。父母要注意糾正寶寶的錯誤刷牙方法，比如過多的拉鋸式橫刷法，要教寶寶將刷毛放在靠近牙齦部位，使之與牙面呈45°傾斜，上牙從上向下刷，下牙從下往上刷，刷完外側面還應刷內側面、後牙的咬面，並且保障每次刷牙至少3分鐘，每個面刷15~20次。
兒童3歲後才用含氟牙膏
中山大學光華口腔醫學院·附屬口腔醫院副院長林煥彩教授稱，含氟牙膏預防齲齒的作用是非常確定的，但氟的防齲作用與產生毒性間的界限很小，攝入過量氟牙齒會產生斑點，這就是氟牙症，而且患者多爲兒童。“含氟牙膏是把‘雙刃劍’，必須平衡安全性和防齲性。”
“6歲以下兒童誤吞牙膏的比例很高，而且年齡越小，吞服的比例越高。”林煥彩稱，國外實驗數據顯示，3歲以下兒童用含氟牙膏刷牙可誤吞50%以上的使用劑量。這是因爲兒童吞嚥控制能力不完善，刷牙時誤吞含氟牙膏的機會多，造成氟的攝入量加大而致，因此，口腔科醫生非常強調幼兒含氟牙膏用量。
因爲兒童與成人對含氟牙膏的使用量限制不同，全家人使用一管牙膏的做法極其錯誤。“兒童應該使用爲兒童專門設計的牙膏，而不是成人牙膏。”
最後，值得注意的是，愛喝碳酸飲料的寶寶牙齒容易變脆。“多喝碳酸飲料是造成青少年和兒童齲齒的主要原因之一。”濟南市口腔醫院兒童齒科中心主任、主任醫師邵林琴認爲，兒童護牙存在很多不足與問題，主要是家長認識不夠造成的。而且喝碳酸飲料過多而導致的“牙脆脆”現象絕不是發生在個別孩子身上的問題，在中小學生中已經很常見。邵主任表示，她曾經在臨牀上遇到一個每天早晚認真刷牙，不愛吃糖的12歲男孩，卻由於長期嗜喝碳酸飲料，導致其20顆牙齒全部腐壞。所以父母還是要注意讓孩子養成良好的飲水習慣，不要用碳酸飲料代替飲用水。
