【維生素b6可以回奶嗎】維生素b6能回奶嗎

維生素b6有回奶的作用。

雖說維生素b6有回奶的功效，但是效果卻是因人而異的，並且使用量要足夠大，最好是跟西藥乙烯雌酚一起服用，纔會有比較明顯的效果。

注意：

大量服用維生素對胃部刺激較大，服後常感頭昏、噁心等不良反應，有胃病的媽咪慎用。

用法：是乙烯雌酚每天服用三次，每次服用5mg，B6每天服三次，每次服6片，連用三天。服用乙烯雌酚可能會出現噁心的情況，是服藥後的副作用。

小貼士：

如果服用後還會脹奶，感覺明顯脹痛時，是要用吸奶器吸出來的，同時用生麥芽60克、生山楂30克金銀花3克水煎當茶飲，3-4天即可回奶。

1、回奶的五穀豆類：

大麥茶、麥芽糖、麥芽、麥乳精、糯米、大料(茴香)。

2、回奶的蔬菜瓜果：

韭菜、苦瓜、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、豆角、生枇杷葉、韭黃、白蘿蔔、茄子、藕、黃花菜、玉米、大白菜、馬齒莧、豆角、馬蘭頭、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇類;梅子、山楂、紅棗、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧、桔子、沙果、石榴。

3、回奶的肉類：

動物肝臟(豬肝)、螃蟹、鴿子、老母雞、牛肉、火腿、豬心、鴨肉、魷魚、黑魚海蔘、田螺。

4、中藥：

人蔘、黨蔘、薄荷、花椒、山梔、銀杏、西洋參、蒲公英。

5、調料：

味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉(就是那種黑色的)、紅塘。

6、其他：

茶葉、柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，涼性、酸性、過鹹的食物都會退奶。