寶寶6個月左右可以吃車釐子
寶寶在4個月開始可以添加輔食，但是這時候寶寶的腸胃功能還未完全發育，對營養的需求還不是很強；當寶寶6個月左右，對營養的需求增加了，就可以適當食用車釐子。
1、預防缺鐵性貧血：
隨着寶寶身高、體重的增長，對鐵的需要量日益增加，如果沒有及時給寶寶補鐵，那麼很容易使寶寶引起缺鐵性貧血，而車釐子中的鐵元素含量豐富，能爲寶寶提供充足的鐵質，從而有效的預防缺鐵性貧血。
2、促進視力發育：
車釐子中的花青素含量豐富，這種物質能促進視網膜細胞中視紫質的再生成，寶寶適當食用可以促進視力的發育。
3、增強免疫力：
寶寶的年齡小，易受到外界刺激，造成身體的不適，而車釐子中的營養成分豐富，寶寶適當食用可以提高身體免疫力。
1、小寶寶不宜直接食用：
有些寶寶還未有咀嚼能力，而車釐子是一種帶核的水果，寶寶直接食用，易誤吞食果核，造成咽喉部堵塞、吞嚥出現障礙，影響身體的健康。
當寶寶有一定的咀嚼能力時，可以將車釐子洗淨，給寶寶食用，這時候家長還是要注意，不要讓寶寶將果核吞入腹中了。
2、不宜多食：
車釐子性溫，且糖分含量豐富，多食易引起身體上火、發胖。一天食用2-3顆即可。
3、體質燥熱、熱性咳嗽的寶寶不宜食用：
車釐子屬於偏熱性的水果，有溫熱身體的作用，體內熱氣較重的寶寶食用後易引起身體的不適。
車釐子的含鐵量特別高，位於各種水果之首。常食車釐子可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。車釐子營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風溼，“令人面孔好顏色，美志性”之功效，對食慾不振，消化不良、風溼身痛等均有益處。經常食用車釐子等養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。
寶寶吃車釐子怎麼選
1、看果梗：
新鮮車釐子的果梗比較綠，也比較硬，果梗如果有發黑的現象，則表明已不新鮮了，建議不要購買。
2、觀形狀：
形狀規則、果肚飽滿圓潤、個頭大的，整個車釐子呈D字扁圓形狀，果梗位置蒂的部位凹得越厲害越甜。同時，果皮表面也不應有褶皺，因爲這表示車釐子有脫水現象，水分不充足。
3、察顏色：
一般水果都遵循一個規律，產地晝夜溫差越大，水果就會越甜。顏色深的車釐子一般較甜，顏色淺的大多發酸。此外，顏色深的車釐子花青素含量高，有助於對抗身體內的自由基，抵抗衰老。
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