呼吸有兩種方式，一個是腹式呼吸，另一個就是胸式呼吸了，一般女性以胸式呼吸爲主，而男性以腹式呼吸爲主，小孩子在初睡時腹式呼吸比較重，而在睡久後因爲人體處於靜息狀態，當然就會恢復一些。
注意：
寶寶睡覺肚子起伏很大一般屬於正常情況，小孩子睡覺時呼吸重，小肚子起伏大，這只是說明了孩子的腹式呼吸比較大，而胸式呼吸比較小而已，這並不算異常。
寶寶睡覺的時候如果孩子的呼吸聲很粗，與之前的睡覺狀態有差別，這可能和感冒有炎症是有關係，建議檢查血常規針對治療，抗生素治療爲主，可以羅紅黴素、沐舒坦治療。
寶寶睡覺肚子起伏很大還有一種可能是屬於肺炎引起的症狀，如有發熱，咳嗽，呼吸增快，一般肺炎以後抵抗力會比較弱的，很容易引起再次感染的，小孩多痰的話可以服用複方鮮竹瀝液和複方甘草片治療看看，有必要服用轉移因子口服液增強抵抗力。
1、環境不該過分安靜
孩子一般在3-4個月時就開始自覺地培養“抗干擾”的調節能力了。然而研究表明，約有30%的嬰兒並沒有學會“抗干擾”——他們往往一有“風吹 草動”便難以入睡，或在熟睡中被驚醒。
2、被子不該太厚
有些家長在寒冬爲了讓孩子睡得暖和，特意爲孩子蓋上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往過重，甚至可能引起呼吸不暢。而且被子中過高的溫度反而會 使孩子煩躁不安乃至哭鬧不停，同樣影響其睡眠質量。
3、不該在哼唱聲中才能入睡
孩子必須培養的一個良好的睡眠習慣，即：以 “自然”的方法自行入睡，及醒來之後仍能“自然”地重新入睡，而不是依仗家長諸如搖晃、哼唱或餵食等“人爲”的辦法來幫助他安然入夢。
4、白天不該睡得過久
白天睡得過久的孩子大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大鬧，弄得家長夜不成眠。研究證實，晚間睡眠不足而白天嗜睡的孩子不僅生長髮育比較緩慢，而且注意力、記憶力、創造力和運動技巧都相對較差。
