運動，是物質的固有性質和存在方式，是一種最好的活動。如今已經成爲了人們健身的一種生活方式，不論是生活還是工作學習，運動都可以令人增加自信，熱愛生活，保持健康，鍛鍊意志。總之，人生因爲運動而精彩，生命因爲運動而瘋狂，不管是孩子的健康、發育還是智力的提高，都和孩子的運動有着千絲萬縷的聯繫。下面就讓我們跟隨小編一起來了解下，強健寶寶頭腦的運動吧!
一、彈跳運動最佳
從運動醫學角度來看，凡是有氧運動皆有健身、健腦作用，尤以彈跳運動爲佳。
跳繩
跳繩以下肢彈跳及後蹬動作爲主，並帶動手臂、腰部、腹部的肌羣運動，促使呼吸加深加快，吸氧增多，二氧化碳排泄加速，加上繩子刺激拇指穴位，兩腳心不斷地被地面按摩，通過足反射區刺激大腦，思維、記憶、聯想力大增。
跳舞
跳舞可鍛鍊並提升大腦對外界信號的敏銳度與記憶力。根據調查表明，堅持學習舞蹈的孩子，其文化課成績都比較好。
同時，彈跳運動對骨骼、肌肉、肺及血液循環系統都是一種很好的鍛鍊，從而使孩子長得更高、更壯、更健康。此外，這種運動對人體免疫系統的重要部分—淋巴系統也很有益。這對增強孩子對多種疾病特別是感染性疾病的抵抗力，具有重要的價值。
二、生命與健康離不開振動
彈跳運動之所以如此富有魔力，主要得益於彈跳過程中產生的振動。醫學研究表明，人的生命與健康離不開振動。因爲人體本身就是由一系列振動系統構成的，如胃有規律的收縮、腸的不停蠕動、心臟的不息搏動、肺的呼吸吐納等。如果孩子常做彈跳運動，將這種“外源性”振動與“內源性”振動結合起來，健身與健腦的效益會更加突出。
三、跳出個聰明寶寶
專家表示：對孩子施行彈跳訓練，得根據孩子的年齡與運動能力的發育情況來定。
10個月左右的
寶寶開始嘗試站立，此時父母可扶孩子站立起來，並用手托住其兩側腋窩，孩子將會借力用兩腳頻頻跳躍。
1歲半後
可在牀上或光潔的地板上放一坐墊，讓孩子站在坐墊上往下跳。
2歲後
孩子的運動能力明顯增強，可做“兔跳遊戲”，即父母在前面雙腳跳動作示範，孩子模仿着向前跳;或者父母兩手拉着孩子的小手，讓他借力向上跳，謂之拉手跳。
3歲後
孩子在早期教育中完全能夠獨立地進行各種彈跳活動了，花樣也可多起來，除了上面提到的跳繩、舞蹈外，還有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。父母可根據他的愛好，鼓勵他選擇一種或幾種交叉練習，每次10分鐘就夠了。
四、多餘的擔心
一些父母擔心，跳多了會損傷孩子的大腦，其實這種擔心有些多餘。
人在彈跳時，雖然受到很大的外力衝擊，而且這種衝擊力確有從下肢傳向腦部的趨向，但巧妙的人體骨骼關節構造，就像在人的體內安裝了一系列緩衝裝置一樣，這些裝置完全能將這種衝擊力予以化解於無形之中，以確保大腦安然無恙。
因此，跳只會起到健身、健腦的作用。另外，一些安全防衛的準備措施當然也很必要，父母不妨站在旁邊關注孩子，以避免發生意外。
一年之計在於春，一日之計在於晨，正確的時間，正確的運動，不僅可以保證我們的大腦處於最初的啓動或放鬆狀態，思想變得更加敏捷，更能提高心腦功能、加快血液循環，使大腦享受到更多的氧氣和養分來達到提升智力的作用。尤其是對於成長的寶寶來說，當其大腦處於發育狀態，運動發揮的作用就能得到更大的回報。寶寶也將會因爲運動而變得更加聰明，因爲運動而富有活力。
