學齡前的寶寶即將踏入校門，因此保證健康非常的重要，對於一些影響寶寶健康的壞習慣，家長要堅決說NO，下面我們就舉列出8個影響學齡前寶寶健康的壞習慣，家長朋友們一起來看看都有哪些吧。
影響學齡前寶寶健康的壞習慣
一：貪吃甜食
食用過多的甜食對於孩子來說並不是好事，因爲兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素，而甜食會降低孩子食慾，導致營養成分攝入不均，從而影響大腦發育。
寶寶還要吃糖時，家長最好用其他有趣的事情轉移他們的注意力;幫助孩子養成正確的“食糖觀”，弱化甜食對於他們的影響力;合理搭配營養膳食，保證寶寶營養攝入的均衡。
二：少言寡語
據科學研究表明，大腦中有專管語言的區域，像體育鍛煉會提高機體的靈活性一樣，鍛鍊性說話對於促進大腦的發育有着十分重要的作用，不經常訓練口頭表達能力，可是要吃虧的!
訓練說話也要保證語言的邏輯和有意義，多說些較強哲理性的話會讓大腦思考更縝密;因時因地幫助孩子練習說話，使其言談舉止大方得體。
三：懶於動腦
思考是鍛鍊大腦的最佳方法，科學研究已經證實了，只有多動腦筋，人才會變得越來越聰明，所以寶寶們一定要養成勤於動腦的好習慣，不然小懶蟲的腦子可是會生鏽的!
當家長帶孩子到一個陌生環境時，要多用開發的語言引導孩子主動思考，培養其眼活腦活的聰明勁兒;習慣不是一天養成的，平時要勤於訓練。
四：缺乏睡眠
孩子長身體的關鍵時期，學習固然重要，但健康則更爲重要。研究表明，大腦消除疲勞的主要方式就是睡眠，長期睡眠不足或者質量太差，只會加速腦細胞的衰退，進而影響大腦及身體各臟腑器官的發育和功能，要避免這麼大的危害，以後可不能再睡得少了。
家長可考慮和老師交流協商，保證減少過重的課業負擔，給孩子提供充足的睡眠。
五：暴飲暴食
吃得飽不如吃得好，總能聽到很多家長對孩子說：“多吃點!吃飽了!”而吃得越多，可能越容易加重身體的負擔。研究顯示，長期飽食，大腦容易出現早衰和智力減退等現象，還容易導致動脈硬化。
讓孩子養成“食而不貪”的飲食習慣，多好的飯菜，吃好了就不貪口，避免過量飲食造成腸胃負擔;平衡每日膳食，保證營養的均衡攝入，合理搭配的食物更有助於孩子身體發育。
六：忽略早餐
早餐對於一個人每天的生活、代謝等方面有着十分重要的作用，很多人不吃早餐患上嚴重的病症，待到發現時後悔莫及。一些不吃早餐的孩子反映，上課時經常會感覺到頭暈乏力，情緒低下，身體缺乏活力，事實上，早餐與大腦的營養補給聯繫緊密，長期不吃早餐，必然對大腦有損害。
家長務必要保證孩子每日的營養早餐，同時讓孩子養成認真吃早餐的生活習慣，正確的生活意識才能決定高質量的生活狀態。
帶病堅持學習
雖說刻苦努力是一種很好的學習習慣，但如果不分情況“玩兒命”學習，這對身體可是有害的!因爲這不僅效率低下，還很容易將身體越拖越垮，影響康復的最佳時機，是得不償失的。
家長要多關注孩子的身體狀況是否良好，畢竟健康的身體是陪伴孩子一生的寶貴財富;幫孩子養成多多運動、心情愉悅的生活方式，健健康康地學習才最有效率。
七：在空氣污濁的地方學習
冬季，很多孩子因爲怕冷而不敢開窗，這是不對的，尤其是睡完一夜的臥室，早起後一定要開窗通風，讓清風把病菌全部帶走!
家長開窗時記得給孩子多添一件衣服，避免被凍感冒;空氣清新劑含化學物質，不是越香的味道對人身體越好，還是藉助大自然賜予我們的清新空氣來淨化我們的身心吧。
小貼士：孩子經常吃早餐能增強大腦功能
研究發現，與很少吃早餐的孩子相比，那些經常吃早餐的孩子數學成績高出40%。不吃早餐的孩子出現抑鬱和焦慮的可能性分別是其他孩子的3倍和4倍。
與堅持吃早餐的孩子相比，不吃早餐者出現多動症和其他心理疾病的可能性高出30%。另外，研究還顯示，不吃早餐的孩子改吃早餐後，他們的學習成績會產生很大的飛躍，同時這些孩子出現抑鬱、焦慮、多動症的機率顯著減少。
