健康聰明的小寶寶是每個家庭的期盼。而根據研究學家表明發現，這幾個壞習慣會影響寶寶的智商！讓寶寶越來越笨！
1.不吃早餐
“一年之計在於春，一日之計在於晨”，早晨對我們一條來說的重要性是很大的，而早餐更是重中之重。我們通常在早上是最清醒的時刻，大人們忙着工作，學生們忙着學習，而不管是什麼動作，每一項都會用到血糖這樣東西。如果早晨不吃飯，那血糖絕對是偏低的，尤其是對於要運用動腦力的寶寶來說，就會造成腦供血不足的情況。長期來說就會嚴重影響寶寶的智力發育問題。早晨不僅要吃，還要吃得好，補充的營養要足。
2.愛吃甜食
小時候家長都叮囑我們，不許吃太多的甜食，一是怕容易長蟲牙，二是容易變笨。那時候我們還不相信，如今看來的確是真的。甜食的主要成分就是碳水化合物，會讓胃口變差，食慾下降，導致寶寶營養不良的情況。
我們都覺得糖是使人快樂的東西，但現在的研究表明，即使吃糖能使人快樂，除了糖尿病這樣的病症之外，還有可能會引起人的抑鬱症，“甜到憂傷”，此言不虛！
3.吃的太飽
吃的太少不好，吃的太飽也是不好，大量進食後會促使動脈粥樣硬化，從而導致腦動脈硬化，影響大腦的早衰，智力減退等問題。
4.不愛動腦
小學時老師經常給我們說，動動自己的腦子，要不然腦子都會鏽住了。老師說話雖然有些不太好聽，但這句話的確富含了真理。多活動，會讓你身體變好；一直鍛鍊，會讓你肌肉結實；多動腦子，會讓你越來越聰明。人爲什麼會進化成人，是因爲思考和時代的選擇，多動腦子的結果產物。多動腦子會讓人體中的血液運輸到頭部，讓這條“管道”更加順暢，而不太喜歡動腦的人對於這條“道路”比較生疏，反應就會越來越慢。
5.睡眠不足
睡眠不僅可以促進寶寶生長激素的分泌，還能讓大腦得到充足的休息。大人肯定有這樣的感覺，當你睡不夠覺，第二天早晨起來時絕對是暈暈乎乎的，這時候整個人就比較頹靡。而睡眠充足的人就會比較有精神，無論上班還是學習上就比較有勁頭。這就是睡眠的結果作用了。其次，睡眠不僅光指的時長，還有質量。睡眠質量不高的8個小時卻不如睡眠質量極好的6個小時更有精神。
其實這幾個方面都是日常生活中的點點滴滴，而就是因爲這樣的不注意的點滴才能造就成一個怎樣的寶寶。給寶寶更改這五個壞習慣，不僅可以讓寶寶更加健康，還能讓寶寶更加聰明。
