孩子做噩夢是因爲什麼

孩子做噩夢是因爲什麼？我們常人做噩夢醒來都是非常害怕的，小孩子做噩夢肯定也一樣。爲什麼小孩子會做噩夢？

做噩夢幾乎每個人都會遇到。孩子或者大人來說，做噩夢都是非常不好的經歷。往往一覺醒來，渾身痠痛，精神狀態不佳。做什麼事情無精打采，一整天的狀態不好，嚴重影響生活質量。那麼，孩子做噩夢是因爲什麼？

孩子做噩夢的原因有很多，有的是因爲在白天經歷了不好的事情，比如看了比較恐怖的動畫片，父母因爲某些事情責罵孩子、或者在睡覺之前玩的過於興奮；也有部分孩子做噩夢是因爲攝入過多的高蛋白的食物，有研究表明，高蛋白的食物對寶寶的夢有消極的作用。另外還有部分孩子吃了辛辣刺激的食物，讓睡眠不踏實。

孩子的睡眠質量會受到噩夢的影響，同時讓孩子的生長發育也受到阻礙。經常做噩夢的孩子，往往食慾不加，生長落後，反應遲鈍。

在孩子睡覺前，最好開着燈，陪伴孩子入睡，讓他們有安全感；孩子在比較頑皮的時候，不要用恐嚇的方法教育孩子，長此以往，孩子就會有心理陰影；如果孩子做噩夢了，要安慰孩子，告訴他們這是成長表現，經常帶孩子去戶外，親近大自然。