寶寶加輔食拉黑粑粑，吃了輔食拉黑色便便；寶寶6個月大時，單純地吃母乳或奶粉已經不能滿足孩子生長髮育的需求了，這時候要及時給寶寶添加輔食。對於寶寶而言，添加輔食是一件十分重要......
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寶寶6個月大時，單純地吃母乳或奶粉已經不能滿足孩子生長髮育的需求了，這時候要及時給寶寶添加輔食。對於寶寶而言，添加輔食是一件十分重要的事。但很多新手媽媽經驗不足，常常會掉進輔食餵養的誤區中。以下這些食物就會影響到寶寶的身體健康，請堅決拉黑：
1.菜水
誤區：
有的媽媽擔心寶寶吃蔬菜難以消化，便把蔬菜做成菜水或者放在水裏煮幾分鐘再餵給他吃，使其更容易接受蔬菜。
真相：
用開水煮蔬菜，蔬菜中大部分營養會發生流失。而且，經常給寶寶喝菜水，會讓他對白開水喪失興趣。另外，寶寶經常吃煮過的蔬菜，對牙齒的正常發育也不利。
2.淸稀飯
誤區：
很多父母覺得，清稀飯容易消化，便將它作爲孩子最開始的輔食，並且經常做給他吃。
真相：
事實上，清稀飯的營養密度很低，它的主要成分就是水和澱粉，不能滿足寶寶生長髮育的營養需求。再說，清稀飯的含水量較高，寶寶吃了後會有很強的飽腹感，但很快就會感到肚子餓，這會直接影響寶寶正常吃奶。
對於寶寶而言，母乳是最好的營養品，基本可以滿足寶寶身體發育全面需求，因此建議不滿1歲的寶寶，還是以吃奶爲主。
3.果汁
誤區：
果汁營養豐富，美味可口。很多父母認爲，在輔食中添加一點果汁，味道好，營養也多。
真相：
其實，果汁在榨汁過程中會流失大量纖維素，營養價值大打折扣，寶寶喝果汁難以攝取到充足的營養。並且，果汁香甜可口，寶寶喝了容易上癮，變得不喜歡喝白開水，不利於將來的口腔護理和牙齒保健。另外，果汁中含有大量糖分，很容易導致寶寶肥胖，影響身體健康。
輔食添加小貼士
1.將蔬菜混入其他輔食
給寶寶吃蔬菜時，只需將蔬菜放在開水中焯一下，然後將蔬菜剁碎，混在其他輔食或米飯中餵給寶寶吃，千萬別給寶寶喝菜水。如果給娃吃菜泥，可以選用南瓜、土豆、山藥、胡蘿蔔等蔬菜。
2.8個月後才能吃雞蛋
雞蛋營養豐富，特別是蛋黃中含有大量的鐵元素，但建議等到寶寶8個月後再吃雞蛋。寶寶8個月前，可以給他吃強化鐵嬰兒米粉補充鐵元素，預防貧血。
3.吃新鮮的應季水果
寶寶需要吃水果補充營養，要給他吃新鮮的應季水果，不要吃反季節水果。給寶寶吃的水果應保持原汁原味，不要加熱、煮熟或榨汁。如果寶寶月齡較小，可以將水果搗成果泥直接餵給他吃。寶寶長大一些後，可以將水果切成片狀或條狀，讓寶寶自己用手抓着吃。
4.減少糖分攝入
無論給寶寶吃水果還是蔬菜，如果食物的含糖量過高，應讓寶寶少吃一些，以免影響味覺的正常發育。
