請問，寶寶快半歲了，輔食添加的強化鐵米粉。添加米粉之前，寶寶1~2天排便一次，現在寶寶都5天了，還沒窩粑粑，是便祕嗎？
目前考慮與寶寶食物結構變化有關。新添加食物不耐受常常出現胃腸道症狀，除了常見的腹瀉皮疹之外，另外一種表現形式就是便祕。
出現以下情況可判斷爲寶寶便祕了：
如果是新生寶寶，大便質硬，而且少於每天一次。不過一些純母乳餵養的嬰兒可能例外。大一點的孩子，大便質硬，而且3~4天才出現一次排便。
無論什麼年齡的孩子，出現大便體積大、又乾又硬，而且排便的時候艱難、費力。
寶寶出現陣發性腹痛，但在一次量比較大的排便之後，腹痛減輕。
寶寶大便表面或內部有血。
寶寶在兩次排便之間出現遺糞。
如果你認爲寶寶便祕了，建議先暫停食物調整。看寶寶大便情況是否能改善。改善後可以再添加，如果再次出現便祕就更加明確是食物結構變化造成的了。
你可以從這些方面來改進一下：
1.改善寶寶的飲食結構，增加高纖維食物。常見的高纖維食物有：海帶、紫菜、木耳、蘑菇等菌藻類;捲心菜、胡蘿蔔、青菜、黃瓜、西紅柿、香菇、番茄、柑橘、蘋果、冬瓜、筍等。
2.給寶寶服用合生元幫助排便。
3.增加寶寶的運動量，促進腸道運動。
