在孩子進入暑假之後，北北爸就陷入一種矛盾的狀態，我們是讓孩子繼續保持緊張嚴肅活潑的上學狀態呢，還是該給孩子放大假？
以前北北爸還在學校的時候整個暑假是屬於放羊狀態，是放空的，所有的知識都會被暫時丟棄，做自己想做的事情，這樣的好處是到下學期開學的時候，狀態非常的好，處於一種非常想學習的飢渴狀態，因爲假期裏都沒有再接觸課本了嘛！那些暑假作業也都是非常快的速度在放假一週內完成的，所以整個暑假都是睡到自然醒，然後熬夜看電視，又或者呼朋喚友到處瘋玩的無政府無管制狀態。
這樣的壞處也是顯而易見的，當別的孩子在父母的監督下補習之前的知識盲點，提前學習下學期的內容，又或者學習一些才藝的時候，我們只是傻乎乎的玩兒，沒有意識到最容易學習新知識的年齡，那些時間都悄然溜走了。更加要命的是，好不容易通過上學期養成的習慣，比如閱讀，比如鍛鍊，比如按時作息，練字等習慣經過一個假期都會忘得一乾二淨，到了下個學期需要花費很大的精力才能夠重新養成，之後又是丟棄，又養成……形成一個不太好的反覆循環。
所以，出於對孩子負責的態度，北北爸還是比較建議有條件的家庭，能夠幫助孩子保持那些好的學習和生活習慣，並且利用好暑期，增進孩子的知識，即使是玩兒，也不會是漫無目的瘋玩。
要養成好的暑期學習與生活習慣北北爸提供一些建議。
作息基本固定
這主要是相對於暑期孩子們熬夜來說的。父母首先要以身作則，杜絕熬夜，杜絕通宵煲劇，以免孩子也形成晚睡晚起的習慣，生物鐘一旦打亂，不僅是開學之後孩子們的作息很難重新適應上課的節奏，更因爲長期熬夜傷害了身體，處於青少年階段的孩子們需要大量的有質量睡眠，因此早睡早起的作息習慣養成很重要。
與孩子一起參與制定暑期計劃吧
兩個月的時間很快就會過去，利用好這段時間對孩子來說是非常好的時間管理實踐。通常在上學期孩子們都積累了很多的願景，現在正是實現這些願望的時候，我們所缺的只是一個讓孩子充滿意願，又有可操作性的計劃。讓孩子充滿操作意願是孩子參與的動力所在，而切實可行是我們父母一方參與計劃制定的緣由。兩種力量之間尋求一種妥協，既激發了孩子的想象力與願景，又因爲父母的監督和共同管理時間，從而讓孩子更加能夠養成計劃——試行——調整——執行的PDRA的行爲模式。
堅持每天的閱讀
中國的家長似乎總是很忙，每每看到國外的朋友們發的朋友圈都是陪伴孩子閱讀，去圖書館，或者睡前故事，這真讓人嫉妒。其實想想要實現起來也並不困難，我們只需要在每天看手機或者看電視或者做家務的時間裏，抽出那麼半小時，就可以給孩子講述好幾個睡前故事了，這樣的好處顯而易見，也可以迫使我們父母增加閱讀積累。又或者你可以向北北爸一樣，在上下班的途中看一些故事書，或者聽一些通話音頻，在孩子睡前能夠關燈憑藉記憶默誦或複述給孩子。中國古代神話故事，四大名著，歷史故事，春秋戰國寓言故事，名人軼事，成語故事，希臘神話，聖經故事，佛教故事，道教故事，各國童話……可以給孩子講述的故事簡直太多了，而且最大的好處是孩子們往往不太在乎邏輯。
必要的鍛鍊
我不知道別人有沒有這種體會，現在城市裏的孩子普遍比較文弱，很少有我們小時候那種野蠻生長的強健體魄。所以與其逼迫孩子多吃飯，多運動，不如帶着孩子從一些小的鍛鍊活動開始，你要是覺得天氣太熱，完全可以在室內空調環境下跳繩、健身操、廣播體操、仰臥起坐、俯臥撐這類靜態運動，實在不行冥想都挺好。至於登山啊、跑步啊、游泳啊、武術搏擊什麼的，就見仁見智了。
但是有一點是可以達成共識的，孩子要想好好吃飯長身體的話，運動是不可或缺的。
帶孩子做飯吧
北北爸喜歡跟人家唸叨的《會做飯的孩子在哪來都能夠生存下去》其實是一本暢銷書，講的是日本的一家三口在母親得了絕症的時候發生的故事。讓孩子學會做飯，學會健康的飲食，並養成好的飲食習慣對於身體健康很重要。因爲我們的周邊生態環境正在惡化，癌症的發病率在顯著增長，自己做飯的家庭會有更多機會接觸到原生態的食材，那些對身體好的烹飪方式。
另外會做飯的孩子能夠在味蕾上找到生活的美好，接武志紅老師的話茬是，中國是一個普遍處於口預期的巨嬰國時代，既然如此，讓孩子學會一手好廚藝，能夠讓孩子更加熱愛生活，也會獲得好人緣。起碼，曬微信朋友圈的時候會更加有底氣。
有機會就去旅行吧
要麼讀書要麼旅行，身體和靈魂必須有一個在路上。生活在城市中的家長和孩子總是太緊張了，太小心了，也太焦慮了，需要時不時給自己提供一些驚喜。旅行就是一個非常好的方式，而且能夠增進親子情感。北北爸是非常讚賞讓孩子參與制定旅行計劃，並一起做攻略的，在這個過程中能夠培養孩子的動手能力和獨立思維，從那條線路出發，想去哪些景點，住什麼樣的酒店，吃什麼樣的食物，選擇什麼樣的交通工具，這些都是做選擇，而我們的人生本質上不正是在做各種各樣的選擇嘛！
學點小才藝吧
暑假是非常適合學習才藝的時期。天氣不會太冷，雖然有些炎熱，但是一般的家庭和藝術中心都會有空調，少年宮也是。趁着這個時間段學習一些才藝，比如美術啊，寫作啊，體育啊，彈琴啊，下棋啊……都是不錯的選擇，實在是沒有什麼想學的東西，練練字都很好。
