寶寶終於告別爬行和靠人“攙扶”走路，可以撒開小手自己走了。細心的媽媽會發現，寶寶在開始獨立行走時，常常是小手高高舉起。過一段時間，他的小手纔會慢慢放下來，最後才能“甩開膀子”行走自如。這是寶寶在依靠小手尋找平衡呢。
平衡能力對於寶寶將來穩穩走路，以及提高協調性和注意力非常重要，媽媽可以利用寶寶剛會走路的黃金時間段，對寶寶加強平衡訓練。雖說外面天氣冷，倒也不妨礙我們的訓練熱情，完全可以利用身邊熟悉的事物，把自己的家辦成一個寶寶平衡訓練班。
爲什麼要對寶寶進行平衡訓練
日常生活中，有的寶寶往往會有運動不協調的表現，比如說原地轉圈後站不穩，會一下子摔一跤：有的寶寶不敢走獨木橋，恐高：還有些寶寶甚至有暈車、暈船等表現。其實，這些都是寶寶前庭平衡感覺發展不完善的結果。對於寶寶而言，前庭平衡感覺是一種十分重要的運動感覺，主要由大腦的前庭平衡器官控制。它主要調控個體的左右、前後、上下，旋轉等感覺，併力圖使個體在這樣的環境中保持機體的平衡。
平衡訓練小遊戲
瞭解了理論上訓練寶寶平衡性的重要，現在讓我們在家裏開始平衡性的實踐吧。
遊戲：大腳踩小腳
適合月齡：13個月
訓練目標：寶寶可以自如控制自己的身體並站得很穩
讓寶寶站在你的腳上，你抓住寶寶的小手，然後你們隨着音樂慢慢地跳舞。寶寶可以感覺到你的身體和舞動的節奏，並且努力保持平衡。爸爸或媽媽可以嘗試着由慢到快地旋轉，並踏準節拍。
溫馨提示：此遊戲適合在客廳進行，家長一定要保持平衡，千萬別旋轉到忘形，摔着寶寶。
遊戲：搖啊搖，搖到外婆橋
適合月齡：15個月
訓練目標：寶寶可以感受左右晃動
爸爸媽媽把被單鋪在地上，讓寶寶爬進去，然後爸爸媽媽從兩端提起牀單，拉成吊牀的樣子，做忽上忽下、忽左忽右的運動。此舉是要讓寶寶感受到上下左右的震動，從而訓練他這方面的平衡感。
溫馨提示：如果寶寶感到害怕，不要勉強。即使寶寶肯接受。也要循序漸進，搖晃的幅度要從小到大。
遊戲：繩上舞蹈
適合月齡：18個月
訓練目標：寶寶可以掌握身體平衡
準備好跳繩或晾衣繩和一把小傘。把繩子拉直放在地板上，讓寶寶撐着傘，從繩子上走過，看看他是不是能走得比較直，而且手中的傘不掉下來。
溫馨提示：寶寶在擺弄小傘時，家長要在旁邊加以保護，別傷着眼睛。
平衡感覺小測試
如果寶寶能順利完成以上項目的話，那麼恭喜了!您家寶寶的平衡感發展得很不錯。如果寶寶還不能完成項目的話，沒有關係，再接再勵，努力加強寶寶的平衡性吧!
