初春季節，氣溫乍暖還寒，是呼吸系統疾病高發季節，尤其近期新冠肺炎疫情仍然在持續，我們該如何讓寶寶遠離呼吸道疾病？
初春季節，氣溫乍暖還寒，是呼吸系統疾病高發季節，家長一定要給孩子做好防護工作。今年的春季情況更加嚴重，新冠肺炎疫情持續一個多月，現在仍然處於需要特別注意預防的時期。因爲疫情的原因，全國中小學都延遲開學，孩子宅在家，該如何預防新冠肺炎，預防呼吸道疾病？
1.衣物要合適
初春季節，天氣開始回暖，但氣溫仍然會時不時下降，有趣是部分北方地區，氣溫仍然很低。很多家長都不知道到底要幫孩子穿多少衣服才合適，穿少了很容易就着涼“中招”了。當然，還有一些情況也不少見，那就是有一種冷叫做“媽媽覺得冷”，天氣稍微冷一些，有些家長就害怕寶寶凍着了而把他包裹得像糉子似的，而孩子通常活潑好動，活動量較大，穿多了後容易出汗，待停下活動後，身上未乾的汗液經風一吹，也很容易就“中招”了。
那麼，寶寶到底穿多少衣服纔算合適呢？一般來說，小孩衣服的厚薄度可與大人相同，跟大人相比，小孩通常穿多半件（指短袖）或一件就可以了，一般來說保持手腳暖和就是適當的，運動的時候特別要注意及時脫減衣服，運動後及時穿回衣服。另外，家長也可以通過摸摸寶寶的後背來判斷衣服穿得是否合適，如果後背是暖暖的，說明寶寶的衣服穿得合適，如果後背是涼涼的，說明寶寶穿少了，而後背是粘粘的，說明寶寶已經穿得太多了。
2.居室要通風
天氣比較冷的時候，很多家庭都喜歡把門窗關得緊緊的，但也要注意定時開開窗通通風，讓室內室外的空氣能有一個流動，給室內注入一些新鮮的空氣。尤其是家裏有人感冒時，更應該要做好居室的通風。另外，呼吸道疾病高發季節，少帶孩子去人多密閉的地方湊熱鬧，在新冠肺炎的非常時期，更應該儘量讓孩子呆在家中，不要外出。
3.作息要規律
不規律的作息會影響人體的機能，增加人體的疲勞感，降低人體的免疫力，所以要讓孩子養成規律作息的良好習慣，不熬夜，保證充足的睡眠。飲食上也要注意多攝取一些蛋、肉、奶、魚等營養豐富的食物，以增加機體的免疫功能，提高機體抵抗疾病的能力。
4.堅持運動
適當運動也可以提高機體免疫力的，現在新冠肺炎肆虐，不宜出門，可以帶孩子在家中做一些室內運動，如跳繩、乒乓球、體操、街舞等。
5.免疫預防
疫苗的發現，是人類預防疾病發展史上的里程碑，而且現在的疫苗技術也相對比較成熟安全了，所以在流感季節，家長不妨帶孩子去社區進行疫苗接種，給孩子多一層的免疫保護。當然，疫情期間，可延後接種疫苗的時間。
預防呼吸道疾病，預防新冠肺炎，需要我們從身邊的每一件小事做起。
