美國俄亥俄州立大學專家研究發現，血糖水平高低會影響夫妻關係。尤其是血糖低時，配偶更容易產生憤怒情緒，與配偶吵架。
這是因爲：進食與情緒間有着密切的生理關連性——人的大腦能量供應主要來自日常食物，它們在體內分解產生充足的葡萄糖，這對控制人們的攻擊性衝動起到了明顯作用。
雖然大腦只佔據人體重量的2%，但卻消耗了整個人體的20%熱量。在血糖水平低時，中樞神經系統得不到充分的能量，就會出現意識混亂、行爲異常，容易使人發生衝動等情緒問題。
因此，小婚家建議，夫妻儘量不要在飯前，尤其是在早餐前、體力勞作後或晚上剛下班時等飢餓狀態下討論家事。
夫妻在討論較棘手的問題前，吃顆糖或許是不錯的方法，但是若要維持較長時間的血糖濃度，蔬果則是比較好的選擇哦。
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