有生育計劃的女性在得知自己懷孕那一刻無比開心，恨不得把這個好消息馬上告訴所有親朋好友，甚至開始着手關注在孕期的注意事項。整個孕期可分爲孕早期、孕中期以及孕晚期三個階段，每個時期都有一些注意事項，瞭解這些能使女......

孕早期保胎食譜：阿膠蛋湯材料：10克阿膠、1個雞蛋。做法：把阿膠放在水中煮化，然後把雞蛋打入衝成蛋花即可，最後按照孕婦口味做成鹹甜均可。小貼士：阿膠蛋湯具有補血的功能，而且還可以起到安胎之效，非常適合孕婦保胎食用。孕早......

蛋白質的攝入是保證寶寶發育大腦和骨骼以及臟器必須的營養，所以每天早上應該補充蛋白質，可以通過牛奶和雞蛋來攝取，每天早上吃一個雞蛋，喝一杯牛奶，如果害怕反胃可以吃一些解膩的小鹹菜，或者在吃過早飯後吃一顆酸梅。現在的......

早期孕婦的情況並不是特別安定，或許有強烈的孕吐情況，食慾不振，營養跟不上等等，那麼我們應該做些什麼樣有營養又能讓孕早期孕婦開心吃吃吃的菜呢？小編整理了一些食譜，針對孕婦的情況來製作吧！早期孕婦治孕吐食譜陳皮滷牛肉原......

早孕食譜有哪些？懷孕初期，小生命剛剛在宮內發芽，這時候，早孕期間的媽媽們對於飲食也要一定特別注意才行，那麼，孕早期吃什麼對早孕媽媽好呢？早孕食譜有哪些呢？下面小編給大家整理了一些早孕期間孕媽媽不可不吃的食譜大全，一起看......

孕早期飲食食譜?孕早期的準媽媽有一些孕吐嚴重的，胃口不是很好。所以可以嘗試一下平時很少做的美食，這樣既能有胃口，又能補充營養。孕早期飲食食譜：牛奶煮番茄食材：新鮮番茄2個，鮮牛奶200ml，雞蛋3個，澱粉、味精、糖、鹽適量。......

很多孕婦在孕早期食慾不振，吃不下東西，這對孕婦本身與胎兒的健康都有影響。那如何增加孕早期孕婦的食慾呢？以下是爲孕早期孕婦們精心準備的孕早期食譜大全及做法。孕早期食譜：白菜奶汁湯材料：白菜心50克、牛奶50克、精鹽5......

孕早期由於孕婦的妊娠反應常常會造成食慾不振，所以給各位孕媽媽準備了些適合孕早期孕婦的早餐食譜，很實用的哦！紅棗桂圓銀耳羹：【原料】紅棗7枚，桂圓50克，銀耳10朵，冰糖適量。【製法】將紅棗洗淨，桂圓洗淨後去皮，去核，銀耳用水......

妊娠早期胚胎生長緩慢，每日體重只增加1克左右，孕婦營養的需要量較小。但是，由於不少孕婦會出現輕重不同的妊娠反應，如頭暈、噁心、嘔吐、身體不適、食慾不振、乳房脹痛、厭油膩、偏好酸食或清淡食物等，影響了對各種營養的......

粟米粉湯丸子湯原料：粟米粉200g，精鹽少許。製法：1、將粟米粉內加入精鹽和水揉成粉團，再用手搓成長條，分成梧桐子大小的小丸子，放入盤內，待用。2、鍋上火，加入適量清水，用旺火燒沸，將丸子下入鍋內，文火煮至丸子逐個浮在水面後至熟......

什麼是孕早期保胎對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過於異位妊娠與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血，所以孕早期保胎非常重要。孕早期發生流產徵兆後都要保胎嗎發生流產徵兆後，孕婦及家屬總希望醫生......

蓮子葡萄粥材料：二兩蓮子，一兩葡萄乾。步驟：先把蓮子去皮、去心洗淨，然後將葡萄乾放入鍋中，加水煮熟。作用：具有補血的功效，可以幫助孕婦排出體內過多的熱量，起到安胎的作用。阿膠蛋湯材料：10克阿膠、1個雞蛋。步驟：把阿膠放在......

早期孕婦治孕吐食譜陳皮滷牛肉原料：瘦牛肉、醬油、陳皮、蔥、姜、糖、醬油、水(2大匙)。製法：把陳皮用水稍微泡軟，蔥洗淨切斷；牛肉洗淨切成薄片，加醬油拌勻，醃10分鐘；將醃好的牛肉一片一片放到熱油裏，油炸到稍幹一些；把陳皮、......

懷孕後，孕媽們的身體會出現許多妊娠反應。在孕早期最常見的就是孕吐，有些孕媽因爲孕吐弄的沒有了食慾。下面就給孕媽們推薦幾道開胃的孕早期早餐。香蕉土豆泥材料香蕉3根、土豆50克、草莓40克。調料蜂蜜適量。〔做法〕1......

麥片牛奶羹原料：免煮麥片50克、牛奶200毫升。做法:：麥片放在帶蓋杯子中，適量開水衝入，加蓋燜5分鐘;喝的時候加入200毫升熱牛奶。泡麥片時還可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。功效：主食裏麥片的含鈣量最高，與牛奶、黑芝麻同飲，......

孕早期飲食食譜：牛奶煮番茄食材：新鮮番茄2個，鮮牛奶200ml，雞蛋3個，澱粉、味精、糖、鹽適量。做法：1、新鮮番茄切成塊。2、把澱粉放入到牛奶中攪拌均勻。3、雞蛋煎成荷包蛋待用。4、把牛奶煮沸後，將切好的番茄和煎好的荷包蛋......

孕早期食譜：白菜奶汁湯材料：白菜心50克、牛奶50克、精鹽5克、味精0.5克、雞湯(肉湯亦可)150克、溼澱粉少許、食油、雞油各少許。做法：1、白菜去筋洗淨，切成4.5釐米長，1.5釐米寬的條，放入水中煮熟撈出，控去水分。2、另鍋置火......

對於孕早期的媽媽來說，都應該有一個共同感受，那就是食慾低下，專家提醒這是正常的早孕反應，孕媽媽們不用太擔心，多吃一些開胃食物有利於你增強食慾，下面，專家推薦了兩款孕早期的開胃食譜，一起來看看吧。兩款孕早期的開胃食譜蔥......

孕婦的飲食是非常需要注意的，很多時候吃好就能解決很多問題。那麼，今天就讓我們一起來了解一下孕婦早期營養食譜？孕婦早期營養食譜孕早期的飲食指導包括，合理搭配膳食、營養均衡、飲食清淡且易消化等，避免出現營養不良或營......

孕早期的準媽媽們吃東西都比較挑剔，有的時候自己也不知道吃什麼?當然隨着胎兒在孕婦的肚子裏發育，準媽媽們營養需求也不一樣，那麼孕早期該怎樣科學的進食呢?該吃些什麼呢?"因時擇食"是指婦女懷孕後，一要注意根據妊娠的......