我們都知道寶寶應該要飲食均衡，多吃蔬菜和水果，但有的寶寶不喜歡吃蔬菜和水果，該怎麼辦呢？livescience網站發表了美國營養專家總結的6個簡單方法，讓寶寶愛上蔬菜和水果。美國飲食協會發言人，營養顧問HeatherMangieri總結了6......

桂圓是補血益脾的佳果，女性流產後體質虛弱，適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉既可以補脾胃之氣，又能補心血不足。是流產後女性進食水果的上佳之選。一、紅棗紅棗中含有大量的維生素C以及葡萄糖和蛋白質，具有補脾和胃、益氣生津......

孩子活動量大，能量消耗快，所有我們一般會建議在兩餐之間給孩子吃一些健康的零食，如新鮮水果、堅果等。有的家長認爲果蔬幹也是健康零食，而且攜帶方便，於是大量給孩子吃。但專家表示，部分果蔬幹爲真空油炸食品，熱量高，不宜給孩......

有些準媽媽爲了生一個健康、漂亮、皮膚白淨的寶寶，幾乎把水果當飯吃，有的甚至一天吃下二三公斤，這種飲食是極不科學的。老人們總是會勸準媽媽多吃些水果。他們認爲水果營養豐富，對母親和胎兒有利，吃得再多也沒關係。但實際......

吃什麼長高？梨、西梅、火龍果等水果都有助於增高。要想長高就要多補充蛋白質。吃什麼長高？水果可以保證維生素，而維生素是生命的泉源，可以維持生命，最重要的有維生素A、B、C，是我們生長髮育不可或缺的，這些物質多來源於水果......

東南大學中大醫院兒科最近接診了多例因爲亂吃瓜果而導致過敏、腹瀉的患兒。其中因爲家長添加輔食不當，而導致高滲性腹瀉的幼兒就有4例。兒科畢明遠醫生指出，儘管水果含有豐富的營養物質，但對一些特殊體質的孩子選擇食用......

近年來兒童性早熟現象突出，佔患兒就診比例越來越大。比如男孩子早早長出鬍鬚，女孩子的乳房變大、來月經早等特徵就是性早熟的跡象，主任說性早熟患兒以外源性性早熟爲主，他們都與攝入激素類物質有密切關係。近年來的水果個......

婦是要忌着涼的，吃一些生冷的水果對於孕婦來說到底有沒有什麼好處，其實，水果也是有不同的分類的，孕婦吃一些適合的水果，不僅能夠增加營養，還能夠幫助消化，對孕婦是很有好處的，那麼你知道孕婦吃的水果有哪些嗎？水果中含有豐富的......

夏季備孕吃什麼好？葉酸是備孕期間不可缺少的元素，建議被備孕媽媽夏季多吃下面這些水果補充葉酸。夏季備孕要補充葉酸葉酸是B族維生素的一種，曾被叫做維生素M、維生素BC，由於它最初由菠菜葉中分離出來，所以現在習慣把它稱爲......

寶寶秋天吃什麼水果好？秋季天干氣燥，人很容易受燥邪侵襲損傷肺，因而秋季宜食滋陰養肺、潤燥生津的食物，小編向您推薦7種營養豐富又是潤肺佳品的水果。秋天是瓜果飄香的季節，又有大批的新鮮水果隆重上市，對於剛經歷過夏天的......

準媽媽在孕期要補充各種微量元素，比如維生素C，孕期補維生素C好什麼好處？準媽媽在孕期要補充各種微量元素，比如維生素C。維生素C是你的身體不能儲存的水溶性營養素，因此準媽媽們每天都要吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素C。孕期......

水果雖好也不能亂吃、水果營養豐富也不能亂補。寶寶的水果金字塔有什麼學問呢？水果雖好也不能亂吃、水果營養豐富也不能亂補。寶寶的水果金字塔有什麼學問呢?媽媽都不希望自己的寶寶輸在起跑線上，帶上您的寶寶與我們一......

孩子懶得吃脆脆的水果，只想輕鬆喝果汁嗎？家長小心了，市售果汁不但缺乏水果的纖維質、植物營養素，也含有過多糖份、香料、色素等，對孩子的健康相當不利。臺灣知名營養學博士吳映蓉大方分享他的私房食譜，看看他怎麼利用新鮮水......

我國女性對於坐月子都不陌生，因爲很多老一輩“過來人”都會建議下一輩的子女，在生育之後的第一個月坐好月子，有必要還需要坐足四十五天的月子，這樣有助於身體的恢復。而坐月子期間的飲食也是非常有講究的。那麼，坐月子可以......

想要寶寶一張口就是漂亮潔白的牙齒，就要在寶寶牙齒髮育期間注意飲食、營養和口腔衛生，增加運動，多曬太陽，以增強體質。此外，媽媽還要再飲食上多下功夫，消除牙內細菌，擁有健康茁壯的牙齒！消除牙內細菌的水果吃橘子、獼猴桃、草......

孕婦在懷孕後需要的營養成分隨着胎兒的發育也會逐步增加，在孕早期這種需求量並不明顯，當進入孕中期以及孕晚期，就會發生質的變化，這個時候胎兒越來越大，需要的營養越來越豐富，所以孕婦要補充很多，否則不僅會影響胎兒健康發育......

衆所周知，平時適當的吃些水果有利於身體健康，其實對於準媽媽來說更是如此，尤其是在孕早期，此時是胎兒發育的關鍵時期，因此往往需要很多的營養元素，而大多數水果中都富含多種維生素，究竟，孕婦早期應該吃什麼水果好？下面爲大家推......

秋季氣候乾燥，寶寶容易出現上火、便祕、皮膚乾燥等症狀，秋季該如何幫孩子防秋燥？什麼是秋燥？秋燥是指人在秋季感受燥邪而發生的疾病。入秋以後，寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。秋季如......

哪些水果最健康？其中蘋果排名第一，因爲蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。許多美國人把水果作爲瘦身必備，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱“蘋果日”。哪些水果最健康？其中蘋果排名第一......

寶寶上火會帶來一系列的健康問題，寶寶上火該怎麼辦？有的寶寶因爲飲食不當、氣候乾燥等原因，容易上火，寶寶上火容易引起一系列的健康問題，寶寶上火該怎麼辦？寶寶上火多由飲食不當引起，因此可從飲食着手進行調理。寶寶上火怎麼......