孕婦在懷孕後需要的營養成分隨着胎兒的發育也會逐步增加，在孕早期這種需求量並不明顯，當進入孕中期以及孕晚期，就會發生質的變化，這個時候胎兒越來越大，需要的營養越來越豐富，所以孕婦要補充很多，否則不僅會影響胎兒健康發育，還會影響孕婦個人身體健康。進入孕中期很多孕婦會出現貧血的症狀，這是由於胎兒在孕中期需要的鐵元素要比之前增加很多，每日攝入的鐵元素無法滿足身體所需從而會出現貧血，懷孕貧血吃什麼水果好？
孕婦在懷孕後需要的營養成分隨着胎兒的發育也會逐步增加，在孕早期這種需求量並不明顯，當進入孕中期以及孕晚期，就會發生質的變化，這個時候胎兒越來越大，需要的營養越來越豐富，所以孕婦要補充很多，否則不僅會影響胎兒健康發育，還會影響孕婦個人身體健康。進入孕中期很多孕婦會出現貧血的症狀，這是由於胎兒在孕中期需要的鐵元素要比之前增加很多，每日攝入的鐵元素無法滿足身體所需從而會出現貧血，懷孕貧血吃什麼水果好?
懷孕貧血吃什麼水果好?貧血就要補鐵，這是最直接的方式，所以吃水果儘量選擇含鐵量大的，比如櫻桃，這是目前水果中含鐵量最高的水果，日常食用櫻桃可以預防缺鐵性貧血，孕婦食用同樣具有補血的功效，而且櫻桃中含有大量維生素A，可有美容的功效，使皮膚紅潤有光澤。懷孕後如有貧血症狀也可通過食療補充，推薦吃櫻桃，這是補鐵的上品，如果不在吃櫻桃的季節則可以喝牛奶、吃雞蛋以及維生素A的瓜果蔬菜，可以幫助身體促進鐵質吸收。
我們知道菠蘿中含有大量維生素C，其實它還含有鐵、鈣等微量元素，菠蘿性味甘平，食用後可清胃解喝，促進消化;草莓同樣含有鐵質，草莓含有的維生素C是西瓜、蘋果等水果的10倍之多，在吃草莓的季節可多吃一些。
關於懷孕貧血吃什麼水果好就做以上推薦，其實對於孕婦來說沒有特別禁忌的水果，只要是水果都會有它獨有的營養成分在內，只要不要吃太多含糖量高的水果就可以。孕婦貧血比較常見，當被檢查有貧血現象時也不要過於緊張，只要通過食療或是營養素的補充就會慢慢恢復。除了含鐵量的水果可以食用，也可以多吃含鐵類的蔬菜、動物肝臟、瘦肉等，多吃含鐵類的食物可以給胎兒提供充足營養，也會幫助孕婦增加血液總量。
