當了媽媽本是一件高興的事情，可是很多新媽媽卻處在抑鬱焦躁氛圍當中，如果不及時調節，很容易患上產後抑鬱症，所以產後新媽媽們要注意從多方面調節心情，預防產後抑鬱的發生。當一個小生命呱呱墜地，新媽媽的生活便隨之發生一系......

如何預防產後抑鬱症新媽媽不能等發現自己得了產後抑鬱症再去忙着驚慌治療，而應該提前採取措施預防產後抑鬱症。如何預防產後抑鬱症?產後抑鬱症的預防方法有哪些?下面讓我們一起來看看新媽媽如何預防產後抑鬱症。產後憂......

怎麼預防產後抑鬱症身體上準媽媽要注意孕期的體育鍛煉，提高身體素質，尤其是對於許多常坐辦公室的準媽媽。要每天進行一些適宜的有氧運動，是心肺功能得到鍛鍊。可以讓機體能夠在產後儘早的恢復健康，儘快進入母親的角色。怎......

準備生活用品在孩子出生前，就要做好相關準備，媽媽和寶寶的生活用品都要提前準備好，比如寶寶的衣服、被褥、紙尿褲、奶粉等等，並且要爲母子準備好舒適的房間。注意鍛鍊身體在懷孕期間，媽媽們不能總是靜養，而是多進行一些體育......

心理學家研究發現，女性在產後由於內分泌系統發生變化，加上疲勞，往往會出現吃不下東西、情緒低落、焦慮的現象，心理學家把這種現象稱爲產後抑鬱症，這是專指婦女單方面的。然而，據有關媒體報道，產後抑鬱症的諸多症狀正在不斷地......

產前焦慮產後抑鬱是很多產婦面臨的問題，產後抑鬱症危害很大，嚴重的有可能會對家庭和睦產生嚴重的影響，因此，產後抑鬱症的預防尤其重要，那麼，該如何預防產後抑鬱症呢？產後女性的情緒變化會非常大。有些產婦在產後感情變得很脆......

產婦生活方式調適耐心在做新媽媽之前，需要付出時間和耐心，接受妊娠、分娩、哺乳和育嬰知識的培訓，減輕對妊娠、分娩和養育嬰兒的緊張恐懼的心理，儘早瞭解學習育嬰技能，避免嬰兒到來時手足無措，緊張慌亂;儘可能多休息照顧新......

從2007年進入生育高峯以來，“80後”一代獨生女逐漸成爲一羣新媽媽，但她們同時也成爲產後抑鬱症的高發人羣。專家提醒，要想趕走“抑鬱”，丈夫是最好的醫生，家人也要對新晉媽媽們給予他們的安慰和關心。對於一個家庭來說，有了......

怎麼預防產後抑鬱症。產後抑鬱是一直心理疾病，現在很多新聞上都有新媽媽產後抑鬱帶上孩子跳樓的消息。真是很心痛的說。那麼產後抑鬱症如何預防？如何預防產後抑鬱症？怎麼預防產後抑鬱症身體上準媽媽要注意孕期的體育鍛煉......

造成這種局面的主要原因是社會對抑鬱症缺乏正確的認識，偏見使患者不願到精神科就診。在中國，僅有2%的抑鬱症患者接受過治療，大量的病人得不到及時的診治，病情惡化，甚至出現自殺的嚴重後果。另一方面，由於民衆缺乏有關抑鬱症......

1.學會發泄許多研究都表明如果媽媽比較平靜的話新生嬰兒會生長得比較好。新媽媽如果每天能夠花十五分鐘來放鬆，無論是通過深呼吸、冥想還是泡澡等方法，都有助於媽媽緩解壓力，同時也能有助於成爲一個脾氣更好的媽媽，增進親......

產前1、加強圍生期保健，利用孕婦學校等多種渠道普及有關妊娠、分娩常識，減輕孕婦對妊娠、分娩的緊張、恐懼心情，完善自我保健。2、對有這精神疾患家族史的孕婦，應定期密切觀察，避免一切不良刺激，給予更多的關愛、指導。3、......

產後抑鬱症的症狀大家知道產後抑鬱症的症狀嗎?產後抑鬱症對產婦和家庭的傷害都非常大，不僅給產婦帶來痛苦，還嚴重影響孩子的健康成長，甚至出現自殺等嚴重情況，只有知道疾病的症狀纔能有效的預防與治療疾病，下面小馨就來告......

有些寶媽生完孩子以後心情會不好，那麼你知道如何調節產後情緒嗎？讓自己變得陽光正能量一些呢？怎樣預防產後抑鬱症？閨蜜小邱懷孕五個月了，孕肚已經十分明顯了。某個週末午後，我按照提前打電話的約定準時來到小邱家中。小邱雖......

產後抑鬱症就是指產婦產後出現抑鬱障礙，這對新媽媽來說，是一個不小的打擊，因此，產後新媽媽要注意做好產後抑鬱症的預防工作，那麼如何做呢?本文就對此爲大家總結出，產後抑鬱症的幾個預防辦法，一起來了解下吧。產婦生活方式調......

產後抑鬱症又被稱爲產後憂鬱症,患上此症的女性由於生理和心理髮生一些變化,導致了一系列抑鬱症症狀的發生,該怎麼來預防產後抑鬱症的發生呢？很多女性朋友都會面臨產後抑鬱的問題，因此對於抑鬱不得不重視。那產後應該如......

很多朋友在懷孕前非常的活潑，但是懷孕後及產後卻慢慢變化了，變的越來越沉穩越來越抑鬱起來，其實這可不是一件小事情，這是我們常說的產後抑鬱症，是需要預防及治療的，下面讓我們一起來看一看緩解及預防產後抑鬱症的一些方法。......

產後抑鬱症又被稱爲產後憂鬱症,患上此症的女性由於生理和心理髮生一些變化,導致了一系列抑鬱症症狀的發生,該怎麼來預防產後抑鬱症的發生呢？產後抑鬱症又被稱爲產後憂鬱症,患上此症的女性由於生理和心理髮生一些變化,......

女性的神經系統不如男性穩定，而產後媽媽由於生理原因會比平時更加敏感，大約80%的母親在產後會有情緒低落症狀。懷孕以後，體內的激素在整個妊娠期都保持高水平，孕婦會感到整個妊娠期非常愉快、非常順利。在寶寶出生後的72......

因患產後抑鬱症而自殺的事件近年來時有發生。所以一定要預防哦！據瞭解，目前我國的產後抑鬱症發病率約爲17％，多發生在女性生產後的一個月至一年內。產後抑鬱症與女性生產造成的神經內分泌變化有很大關係，同時也與生產後的生......