在孩子出生前，就要做好相關準備，媽媽和寶寶的生活用品都要提前準備好，比如寶寶的衣服、被褥、紙尿褲、奶粉等等，並且要爲母子準備好舒適的房間。
在懷孕期間，媽媽們不能總是靜養，而是多進行一些體育鍛煉，以提高身體素質。尤其是那些經常坐辦公室的準媽媽們，每天要參加一些有氧運動，增加心肺功能，這樣產後恢復得更快，從而能迅速進入母親這個角色。
要提前學習一些生產和育兒知識，這樣寶寶出生以後，不至於手忙腳亂。比如在孕期積極閱讀一些書籍、聽聽講座、觀摩餵奶方法和洗澡方法，瞭解抱孩子的正確姿勢等等。此外還要了解一些兒童常見病的防治方法，從而對一些意外情況有思想準備。
對於生孩子這件事情，家人不能有抱怨和職責，尤其是孩子的性別方面，不要重男輕女，要愉快地的接受孩子和新媽媽，給她們創造良好的家庭氛圍。在產婦被推出產房的時候，也不要一直圍着孩子轉，而是多給產婦一些鼓勵和安慰，讓他們感覺自己被重視。
產婦自我調節
“女人本弱，爲母則剛”這其實是碗毒雞湯，當了媽媽也可以軟弱，情緒不好的時候也可以任性;母乳對寶寶好，但是奶粉也很好，沒有母乳也能把孩子餵養的很好，未來發展也不會有太大區別。
坐月子期間，丈夫一定要把陪產假充分利用起來，陪好老婆、照顧孩子，比如幫產婦擦身、給孩子換尿布等。有些丈夫擔心孩子影響自己睡覺會自己去客廳睡，這妥妥是渣男的表現，自己是舒服了，但是卻讓產婦倍感委屈，很容易導致抑鬱。
另外新媽媽們也要多使喚老公，不要因爲心疼老公或者覺得他們笨手笨腳就不願意使喚，而且爲了能物盡其用，在懷孕期間就要拉着他們一起去上保健班、一起看書學習如何帶娃、提前做好育兒分工，溝通好育兒理念，這樣才能兩人都準備充足，有商有量，最大程度地避免後續的矛盾。
