吃糉子是端午節不可缺少的習俗，但是對於孕婦來說，吃糉子就要講究了，孕婦該怎樣健康吃糉子？端午佳節，孕婦可以吃糉子嗎？孕婦其實是可以吃糉子的。從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、......

胎兒吸收的營養，全取決於孕婦攝入的營養。爲了讓孕婦能夠全面均衡地吸收營養，準媽媽的營養食譜顯得尤爲重要。如何制定適合孕婦的食譜?小編給你推薦幾個妙招。1按營養素需求量以北方的準媽媽爲例，根據妊娠期營養素供給量......

一、糉子美味，準媽媽不宜吃多吃糉子的好處：從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的噁心、食慾減少、腹瀉和氣虛引起的汗虛、氣短......

媽媽在懷孕期間，除了要照顧自己的身體健康，提供本身需要的能量之外，還要擔負起胎兒生長髮育所需的營養供給。因此，孕婦的營養攝取，關係着胎兒及孕婦的健康。不同孕期的飲食建議※懷孕早期【飲食建議】懷孕最初1個月-2個月......

端午節吃糉子，是我國傳統習俗，一家人團作在一起，包糉子，吃糉子，感受過節的氣氛，而吃糉子卻有很多講究，尤其是小寶寶們，怎樣讓寶寶既解了饞，又不會出現健康問題呢？傳統節日端午節即將來到，吃糉子是端午節的代表。有些媽媽就在想，大......

懷孕了，合理的飲食對孕媽們來說顯得尤爲重要。因爲孕媽不僅要吃得好，還要吃得對，那些不該吃的食物，更是要離得遠遠的。當進入懷孕六個月時，已是懷孕中期了。在此階段，孕婦飲食應該以多樣化爲主，一來可以改善媽咪口味，促進食慾......

端午節到了，又到了吃糉子的時候，準媽媽能吃糉子嗎？準媽媽該如何健康吃糉子？SUPER媽咪：一直想要當個SUPER媽咪的我，從備孕開始就特別注意飲食，生怕一不小心吃錯東西影響寶寶的健康。隨着端午節的臨近，看着滿街的糉子廣告，我也想......

冬春季節，孕婦更應注意平衡飲食才能保證孕期胎兒和母體的需要。湖北省襄樊市中醫醫院產科主任石萍提醒，此時各種營養素之間的比例要合適，既要熱量適宜，又要種類齊全。妊娠早期（妊娠1-3個月），早期胎兒生長緩慢，體重平均每天增......

端午節要吃糉子，那麼小寶寶能吃糉子嗎？小寶寶該如何健康吃糉子？很多地方端午節都有吃糉子的習俗，但糉子不易消化，那麼腸胃功能較弱的寶寶可以吃糉子嗎？寶寶應該如何健康吃糉子？寶寶能吃糉子嗎？南京市兒童醫院營養醫師劉長偉表......

端午節吃糉子，是我國傳統習俗，一家人團作在一起，包糉子，吃糉子，感受過節的氣氛，而吃糉子卻有很多講究，尤其是小寶寶們，怎樣讓寶寶既解了饞，又不會出現健康問題呢？端午節是我們的傳統節日，糉子變成爲節日必不可少的食品。小朋友對......

端午節怎麼能少得了糉子，那麼處於特殊時期的孕婦可以吃糉子嗎？孕婦吃糉子應該注意哪些問題？孕婦可以吃糉子嗎？孕婦其實是可以吃糉子的。從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、......

孕期該如何健康吃水果？孕婦吃什麼水果好，孕媽媽知道嗎？關於孕婦吃水果的講究，接下來看看哪些可信哪些不可信？水果是營養膳食寶塔中所含的一層，每日的營養中建議攝入水果，懷孕了真不能吃水果嗎？孕婦吃什麼水果好？常見的3種水果......

端午假期於今日結束了，相信端午節大家都過得很開心，吃上了好吃的糉子，香甜軟糯的糉子深受大家的喜愛。這個時候對於懷孕的準媽媽來說誘惑太大了，不過孕婦可以吃糉子嗎?孕媽或備孕的女性如何健康吃糉呢？食糉不宜貪糉有鹹甜......

端午節吃糉子，但是吃糉子有講究，不能無節制的吃，特別是準媽媽。準媽媽端午節該如何健康吃糉子？糉子美味，準媽媽不宜吃多吃糉子的好處：從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾......

糉子美味，準媽媽不宜吃多吃糉子的好處：從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的噁心、食慾減少、腹瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力......

孕婦如何健康飲食？作爲一枚孕媽媽該如何吃出健康？孕期需要補充各種營養，要知道孕期的飲食營養關係到胎兒和母體的健康，那麼如何在孕期吃出健康呢？這就需要準媽媽在飲食上多下點功夫了。已經懷孕的準媽，應當以自己和胎兒的健......

紅薯、馬鈴薯、芋頭等薯類食物，所含營養素豐富，它所含的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多，鈣、磷、鎂、鉀含量也很高，尤其是鉀的含量，可以說在蔬菜類裏排第一位。薯類中含有大量的優質纖維素，有預防便祕和......

又到一年端午節，包糉子、送糉子、吃糉子是中華民族的傳統。很多人愛吃糉子，但卻不是所有人都適合吃糉子。那麼，哪些人不適宜吃糉子?糉子應該怎麼吃才更健康?在超市購買糉子需要注意些什麼?糉子主要分鹹甜兩種，都是以糯米......

端午節怎能少了吃糉子，那寶寶可以吃糉子嗎？端午節寶寶該如何健康吃糉子？端午節的習俗，除了賽龍舟就是吃糉子，但糉子不易消化，那麼腸胃功能較弱的寶寶可以吃糉子嗎？寶寶應該如何健康吃糉子？寶寶多大可以吃糉子？南京市兒童醫院營......

端午節要吃糉子，孕媽媽能吃糉子嗎？孕媽媽該如何健康吃糉子？端午節孕媽媽可以吃糉子嗎？端午節有吃糉子的習俗，那麼孕媽媽可以吃糉子嗎？從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾......