有的媽媽不敢給寶寶吃零食，是因爲寶寶一吃起零食來就沒完沒了，總也沒個夠，零食吃多了，他就不好好吃正餐了。其實，導致寶寶不好好吃正餐，不見得就是因爲吃零食引起。如果媽媽注意以下幾點，就可以有效地控制寶寶過多吃零食。有......

到了寒假，很多孩子在飲食、生活作息等方面都會比較放縱，生活習慣的改變以及一些不良飲食習慣，容易給健康帶來負面影響。寒假期間，家長要提防孩子得這幾種“假日病”全國各地已經陸陸續續開始放寒假了，對於孩子們來說，寒假是......

專家認爲，家長不要因爲孩子上幼兒園了，就盲目心疼，也不要隨意給孩子吃零食，而應該是抽出更多時間陪伴孩子，沒有比爸爸媽媽多花點時間陪孩子玩耍更好的獎勵了。入園得哭鬧一兩週對於剛剛上幼兒園的孩子來說，哭是非常正常的表......

我們一直強調應儘量給寶寶少吃鹽，但往往忽略了一些隱形鹽的存在，你一定想不到，我們平常給孩子吃的這些零食，竟然也含鹽。國人攝鹽普遍超標近日，美國醫學會雜誌（JAMA）上發表了一篇中國人2009-2012年鹽、鈉攝入量的流行病學調......

現在我們的零食可謂是百花齊放，成人要抵禦它的誘惑都幾乎是不可能，更不要說小孩子了。寶寶的零食到底怎麼吃才健康，才能發揮它的最大優勢呢？現在我們的零食可謂是百花齊放，成人要抵禦它的誘惑都幾乎是不可能，更不要說小孩子......

小朋友在一起玩耍，總免不了因爲搶玩具、搶零食等原因而發生爭吵，當孩子吵架時，家長該怎麼做？孩子之間吵架了，家長該怎麼做？是嚴厲批評自己孩子，還是護着自己孩子？家長們一定要慎重，你的做法可能影響孩子一生。孩子之間爲什麼會......

零食應是合理膳食的組成部分零食的安排需要科學的管理，不能沒有，也不能太多，應將零食計入到全天的飲食總量當中。一天的飲食安排以“三餐兩點”或者“三餐三點”製爲宜。具體的進食時間爲：通常情況下，3歲~6歲的孩子在三餐......

寶寶邊吃飯邊玩是很多家長頗傷腦筋的一件事，形成這種習慣，對寶寶健康極爲有害。那麼，怎樣糾正寶寶的這種習慣呢？寶寶邊吃飯邊玩是很多家長頗傷腦筋的一件事，形成這種習慣，對寶寶健康極爲有害。那麼，怎樣糾正寶寶的這種習慣呢......

沒有不愛吃零食的孩子，琳琅滿目的零食時時誘惑着孩子們，不給吃，孩子饞得慌，鬧得慌；給吃，影響孩子食慾、怕吃出個肥胖、蛀壞孩子的牙齒、營養不良……總之，零食真叫父母又氣又恨。個案一女兒3歲多，經常吵着要吃果凍、棉花糖、......

小寶寶都喜歡跟零食做好朋友，但是，有的零食不但不是寶寶的好朋友，還可能成爲威脅寶寶健康的大敵。而且，有的零食既是朋友又是敵人，那麼究竟該怎麼去區分是敵是友呢？“找呀找呀找朋友，找到一個好朋友”，小寶寶都喜歡跟零食做好......

很多寶寶胃口不好或吃撐喝撐，與零食不離口、飲料攝入太多有很大關係。零食和飲料能開胃，但是不能取代主食和白水。很多寶寶胃口不好或吃撐喝撐，與零食不離口、飲料攝入太多有很大關係。要讓寶寶喜歡吃主食，就需要家長在孩......

少年兒童正處在生長髮育階段，加上胃腸發育不完善，運動消耗較大，一日三餐有時很難滿足其營養需求，零食不失爲三餐外攝取營養的一種方式。一天到晚零食不離嘴考上大學因肥胖而休學好不容易熬過高考，大鵬(化名)已經開始憧憬美......

不少媽媽擔心零食是寶寶健康的大敵，不錯，有些零食的確是寶寶健康的頭號大敵。這些零食吃多了，不僅影響寶寶身體健康，還讓寶寶變笨！幾乎沒有不愛零食的寶寶，吃零食是寶寶的天性。琳琅滿目的零食，總是吸引着寶寶，讓寶寶垂涎三尺......

據調查顯示，我國有近60％的孩子天天都吃零食，而孩子們挑選零食的依據往往是口味和喜好，極少考慮健康。據調查顯示，我國有近60%的孩子天天都吃零食，而孩子們挑選零食的依據往往是口味和喜好，極少考慮健康。專家指出，適當地讓孩......

不少女性在懷孕前就喜歡吃零食，懷孕後一時間也很難改掉這樣的壞習慣，目前適合孕婦吃的小零食主要有4種，分別是巧克力、魷魚絲、蘋果和香蕉。女性在懷孕之後都應該是家裏面的保護對象，吃的食物、穿的衣服都會受到限制，尤其......

在點心的選擇上，媽媽們一定要以寶寶的健康爲前提。有些不利於寶寶健康地零食在加餐時最好避開它們，比如以下五類常見零食。寶寶的消化系統尚未發育成熟，胃容量較小，而新陳代謝旺盛，每餐的進食很快就會被消化。所以寶寶每天......

夏季來了，媽媽們擔心的寶寶夏季厭食也來了，怎樣擊敗寶寶夏季厭食？我們來一起看一下讓寶寶食慾大增的戰略吧！夏季來了，媽媽們擔心的寶寶夏季厭食也來了，怎樣擊敗寶寶夏季厭食?我們來一起看一下讓寶寶食慾大增的戰略吧!下面爲......

雖然準媽媽通常都會經歷孕早期的嘔吐狀況，但隨着孕中期的到來，準媽媽往往開始胃口大開，各種食物幾乎都是“來者不拒”。下面，小編就爲準媽媽們推薦九款能爲孕期加分的小零食，準媽媽將會越吃越健康！雖然準媽媽通常都會經歷孕......

給孩子吃點心的關鍵是要適量，否則過猶不及。專家認爲，學齡前兒童每日吃三次點心，每次攝入的能量應爲100－150卡路里，學齡兒童每日兩次，每次攝入200卡路里的能量爲宜。能量爲100-150卡路里的點心：1杯蘋果醬、1杯低脂酸奶、1盎......

夏天防曬，人們往往會想到各種各樣的護膚品、防曬霜。但是，孕婦使用護膚品又擔心化學成分會對胎兒造成影響。夏天防曬，人們往往會想到各種各樣的護膚品、防曬霜。但是，孕婦使用護膚品又擔心化學成分會對胎兒造成影響。其實......