在坐月子的時候也要保持足夠的休息時間，如果女性在產後坐月子的時候總是看手機看電腦不能得到很好的休息眼睛也會做下病根，所以一定要每天保證12小時以上的休息時間，在寶寶睡着的時候最好閉目養神。只有這樣才能讓自己的......

氣溫漸漸的下降，秋天來臨，秋季早晚溫差大，對於普通人來說也容易感冒多病，而對於正在坐月子的媽媽來說更是一種挑戰。晝夜溫差大，稍不留心就容易引發一些疾病的症狀。氣溫漸漸的下降，秋天來臨，秋季早晚溫差大，對於普通人來說也......

通常而言，?坐月子對於產婦來說，是分娩生產後的頭等大事，這是由於坐月子坐得好不好不僅僅會直接影響產婦以後的身體狀況和健康狀況，對於寶寶的健康成長髮育也是有一定影響的，因此如何科學坐月子，是廣大女性朋友都十分關注的......

坐月子的飲食注意事項。對於女性朋友而言，在生產之後身體有一個恢復階段，如果在這段時間不多加註意就會給身體健康帶來很大的傷害，尤其在坐月子期間在飲食方面要格外的注意，那麼，坐月子的飲食注意事項有哪些呢？我們一起來看......

我們知道產婦在坐月子期間有着諸多的禁忌，無論是在起居作息上還是在飲食護理上都需要非常小心，稍微不注意就可能會“落下”病根，使身體跟着受折磨，其中也有很多媽媽害怕自己吃得不對影響哺乳。我們知道產婦在坐月子期間有......

女性在懷胎十月一朝分娩後，有一個必須要做的事情就是坐月子，這個事情從古流傳至今，月子臨牀醫學上也叫產褥期，意思就是要在牀上靜臥，懷孕分娩結束後身體需要一定的休息才能恢復到孕前的狀態，而在這個生產的過程中，子宮受到了......

寶貝的睡眠時間是最可以利用的整塊時間，媽咪可以利用這整塊時間與寶貝共眠，充分的休息對於新媽咪來說是極爲重要的。如果得不到好的休息，媽咪的乳汁量就會明顯變少，也就不能給寶貝提供充足的糧食了。利用寶貝的睡眠時間寶......

產婦產後保健對於產婦來說，是非常重要的，尤其是坐月子期間，如果落下病根，會影響女人的一生健康。孕婦產後保健，不僅要做足，而且還要做對，一些常見的誤區更要儘量避免。孕婦產後保健誤區——經常喝茶水多進湯汁固然可增加乳汁......

很多新媽媽都知道，做月子期間飲食是有講究的，不能亂吃，但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐月子的飲食講究......

順產的女性坐月子需要好好調理飲食，飲食上不能吃寒涼生冷的食物，也不能挑食偏食，要保證飲食營養均衡合理，要吃細膩柔軟易消化的食物，不要吃過甜過鹹的食物，也不要吃過於油膩的食物，每天可以少食多餐，因爲產婦生完孩子後腸胃功......

女性在生產後一個月稱爲“坐月子”，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。坐月子該注意哪些事情？傳統說法上，女性在生產後一個月稱爲“坐月子”，實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。比如......

老人們都說把月子坐好，能夠改善原本不良的體質。其實這種說法確實是有根據的，因爲通過保養的過程，可以讓細胞汰舊換新，並且使器官機能回覆自然運作。坐月子的禁忌或調養原則，隨着時代的進步而有所修改，但最基本的原則，諸如飲......

坐月子是中國女性經歷產後必經的過程，它有助於幫助產婦恢復身體，極爲重要。不過產後如何科學的坐月子也是每個產婦必須要了解的事情，坐好月子可避免給身體留下健康隱患。坐月子是中國女性經歷產後必經的過程，它有助於幫助......

一般來說，剛生完孩子的產婦都需要坐月子，在坐月子期間，相關的禁忌是比較多的，尤其是飲食方面，這關係到產婦和嬰兒的健康。那麼產婦坐月子吃什麼好呢？一般來說，剛生完孩子的產婦都需要坐月子，在坐月子期間，相關的禁忌是比較多的......

月子的重要性相信不用多說，做月子有很多朋友比喻成是女人的第二次性命，所以說坐月子對於女性朋友來說是非常重要的，那麼坐月子究竟應該怎麼做，坐月子應該坐多少天最好呢？月子的重要性相信不用多說，做月子有很多朋友比喻成是......

生完孩子講究坐月子，飲食起居都要注意。過去的傳統是喝紅糖水、吃雞蛋，現在富裕了，人們保健的要求高了，於是一些專門針對產婦的新鮮產品也是層出不窮。比如說近年來流行的月子水，就是坐月子期間喝的水，雖然價格不菲，但是功效......

老一輩人常說，哺乳期一定要喝豬腳湯、鯽魚湯。。。所以作爲一位哺乳期麻麻，小九也被家裏的長輩們灌了不少湯，把這輩子的湯都喝的差不多了。老一輩人常說，哺乳期一定要喝豬腳湯、鯽魚湯。。。所以作爲一位哺乳期麻麻，小九也......

我們都知道剖腹產不順產傷身體，剖腹產坐月子一般要多久？剖腹產坐月子後可以減肥嗎？如果你是母乳餵養的話，建議媽媽們不要減肥，爲了孩子犧牲一下吧，剖腹產後多久能恢復，一起來了解一下吧。剖腹產坐月子一般要多久？不管是剖還是......

夏季天氣炎熱，新媽媽坐月子應該注意哪些問題？都說女人月子坐好了相當於一次“新生”，你知道坐月子到底該怎樣坐嗎？新媽媽夏季坐月子該注意哪些問題？穿衣：不能捂產婦產後出汗多是一種正常的生理現象，這個時候身體以出汗的形式......

產後坐月子是中國女性分娩後的一條不成文規定，主要還是來源於風俗習慣，產後坐月子可以幫助產婦得到最好的恢復健康。月坐子期間大部分產婦都需要乖乖地躺在牀上，最多的活動就是去洗手間，這種行爲是爲了保證產婦有足夠的休......