主料：草魚50克調料：鹽1克澱粉（豌豆）2克主料：草魚50克調料：鹽1克澱粉(豌豆)2剋制作：1.將魚肉切成2釐米大小的塊，放入開水鍋內，加入鹽煮熟，撈出。2.除去魚骨刺和皮，將魚肉放入碗內研碎，再放入鍋內加魚湯煮，把澱粉用水調勻後倒入鍋內，......

宮腔鏡手術後怎樣調養宮腔鏡術後和其他病一樣，建議適當休息，然後不建議1個月內有性生活。注意觀察出血，包括有沒有白帶變化，有沒有體溫變化。然後飲食上適當清淡，不要特別刺激不要偏食，正常飲食、適當休息即可。有什麼情況......

做完人流手術的女性身體是非常虛弱的，所以坐小月子時的調理身體就顯得尤爲重要。不同的人會選擇不同的方法調理身體，有的選擇臥牀，有的選擇食補，有的則堅持鍛鍊。那麼，做人流後應該怎麼調養？做完人流手術的女性身體是非常虛......

產後無論從生理上還是心理上都必須得到精心的呵護才能使身心得到修復，這就是爲什麼千百年來人們要讓產婦坐月子休息的緣由。坐月子八大調養密笈懷胎十個月孕育出一個鮮活的小生命，媽媽爲此身心付出巨大，因此在產後無論從......

卵巢保養的好壞直接影響到女人的容貌，既然卵巢對女人的容顏如此重要，那麼女性就非常有必要去好好保護自己的卵巢。女性要保護要卵巢當然需要從飲食做起，那麼女人平時吃什麼可以保養卵巢呢?下面小編就給大家來介紹。女人......

雖然人們一般都不選在暑天生產，但是當“計劃外”的寶貝來臨的時候，也就接受了他，在數天如何坐月子，是還要穿着厚衣服，裹着棉拖鞋，不能洗澡不能刷牙？媽媽們要好好調理身體哦！1、儘早活動。坐月子並不意味着一直臥牀。相反，適當......

孕期這樣調養身體，養成運動習慣。懷孕是女人生命中一個有趣的階段，此時你的身體會發生許多巨大的變化，雖然焦點大多聚集在子宮裏那正逐漸孕育成長的新生命。孕期這樣調養身體，養成運動習慣。懷孕是女人生命中一個有趣的階......

其次，要補充維生素。熱天出汗多，維生素代謝增強，需要較高量的維生素。新鮮蔬菜及夏熟水果如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李子等，含維生素C尤爲豐富；維生素B族在糧食類、豆類、動物肝臟、瘦肉和蛋類中含量較多。夏季可以......

腎的好壞直接關係着人體的健康狀況，腎虛會導致精神不濟，體力不佳等狀況，下面我們來了解一下女人腎虛吃什麼吧。女人腎虛吃什麼：山藥味甘，爲中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。女......

專家介紹說，腹瀉營養治療原則是飲食上進行調整，停止進食高脂肪和難以消化的食物，以減輕胃腸負擔，逐漸恢復消化功能，補充維生素和電解質對因治療，切忌濫用抗生素。積極採取飲食治療對恢復體力非常重要。營養專家介紹說，腹瀉營......

立秋吃什麼？都說立秋要養胃，因爲飲食不同於夏季的清淡。那麼立秋調養脾胃吃什麼？本篇小編建議大家立秋多喝粥，健康脾胃啥不怕。即將立秋，立秋之前的養生重在養心養脾。四季養生中素有春生、夏長、秋收、冬藏之說，立秋的到來......

雖然很多人都很強調產後調養，但仍有不少新媽在產後調養上存在一些錯誤，下面介紹新媽產後調養最易犯的19個錯誤。錯誤1.不去做產後體檢如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後......

產後休息對傳統的中國婦女來說，往往需要在牀休息大量的時間，以保證產婦的恢復。而對西方婦女來說，往往一個星期就繼續恢復正常作息了。事實上，分娩時產婦消耗了大量體力和精力，確實需要充分休息，尤其是產後頭2天要臥牀休息，......

產後抑鬱了怎麼辦？家人要給孕婦創造適宜的環境、孕婦要注意進行心理調適。產後抑鬱了怎麼辦？產婦要帶保持快樂心情，適量進行家務及體育鍛煉。不再把注意力全部都集中寶寶身上。很多媽媽都會患上產後抑鬱症的，因爲第一次做......

大家都知道，母乳中所含豐富的免疫物質既能保持嬰兒免受各種病邪的侵襲，又能增強嬰兒抗病能力。再加上哺乳時母嬰間皮膚的頻繁接觸、感情的交流、母親的愛撫與照顧都有益於孩子的心理和社會適應性的健全。雖然醫學專家在......

夏季來臨，天氣變熱，溫度升高，孩子會產生一系列生理反應，導致精神不振、食慾減退。這時，若能在膳食上合理安排，適當給孩子吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，有益於健康。家長在補充孩子營養防暑降溫的同時，要注意以下幾個問......

坐月子需要怎麼調養？有些女人以爲坐月子是件很簡單的事情，但其實坐月子是件很講究的事情，如何做到科學的坐月子調養呢？坐月子是女性恢復健康的重要時期，在這個時期要注重調養，調養得好，那麼以後就不會有煩惱，但要是在月子期間......

在足月(37周)前，因種種因素須提前將胎兒引產的過程，稱爲人工引產，但12周前由於胎兒尚未成形，因此稱爲人工流產，會使用藥物或真空吸引及子宮內刮除術。12周以後的胎兒，由於已成形，若使用子宮搔刮術可能無法清除乾淨，也可能因此......

芒種時節，乍雨乍晴，天氣潮溼悶熱，地面的溼氣上升，大環境的溼邪容易入侵體內，導致體內溼氣過重，影響到脾胃，造成頭重身困、食慾下降、嘔吐、腹瀉等不適症狀，這也就是我們俗稱的“疰夏”。夏季使用空調或者電風扇要避免…原標題......

生化湯是婦女產後的常用方劑，某些地區習慣將此方作爲產後必服之劑。中醫認爲，淤血不去，新血不生。本方能化淤生新，所以名爲“生化湯”……在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“......