中醫認爲，春天是陽氣生髮的季節，所以人應該順應天時的變化，通過飲食調養陽氣以保持身體的健康，總的飲食養生原則是：1.主食中選擇高熱量的食物；2.保證充足的優質蛋白質；3.保證充足的維生素。所謂高熱量的食物，是指除主食中米麪......

32歲的小彤，已經是一個3歲小孩的媽咪，最近又懷上老二，由於懷大寶的時候，已經有發生妊娠高血壓的問題，所以這胎除了平時有特別注意血壓的變化外，小彤更是保持每天均衡飲食及規律運動。32歲的小彤，已經是一個3歲小孩的媽咪，最近......

現在的孩子在成長過程中，不僅僅營養要跟得上，而且對於孩子的觀察能力，認知能力也要不斷的培養才能在以後的成長中，更加健康的成長。那麼左右腦均衡開發遊戲有哪些呢？左右腦均衡開發遊戲精選對於嬰幼兒而言，只要掌握住大腦的......

在託兒所，我們不光要爲孩子準備營養豐富、營養均衡的一日三餐，還要給孩子製作一些微量元素和維生素豐富、熱量充足、美味可口的營養粥和營養湯等等，給孩子當點心或者配食。熬粥的竅門1.選材要豐富。2.五穀雜糧，時鮮蔬菜，各......

在寶寶生長髮育過程中，需要充足的營養供應，包括微量元素，影響寶寶生長與發育最重要的礦物質與微量元素是鈣鐵鋅。正處於生長髮育最快的階段，對於鈣鐵鋅的需求量也大，日常沒有合理進行補充，會影響到自身的生長髮育。原標題：Pe......

處在生長髮育階段的孩子，對營養的需求非常廣泛。現代家庭的生活條件優越，理應不存在營養問題。怎樣才能糾正孩子挑食的毛病呢?必須堅持正面引導，耐心教育。處在生長髮育階段的孩子，對營養的需求非常廣泛。現代家庭的生活......

均衡性原則說起來容易，但常常不易做到，有時是大人疏忽了，有時孩子自己的挑食、偏食以及貪吃零食也都會破環營養素的均衡。例如我們雖然給孩子提供了牛奶，但量不夠，如一天只提供一瓶奶（220毫升），鈣的供給量就不足；又如給孩子供......

孩子在成長過程中需要各方面的營養，如果營養不均衡，就會影響孩子的正常生長髮育。如果孩子出現了下面這些症狀，則說明孩子營養不均衡了，家長應趕緊給孩子調整飲食，以免影響孩子生長髮育。孩子在成長過程中需要各方面的營養......

很多媽媽都認爲自家孩子營養均衡，但事實上，均衡的膳食應該包含來自五大類營養（碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質）的廣泛食物品種，而不是僅侷限於其中的幾種。很多媽媽都認爲自家孩子營養均衡，但事實上，均衡的膳食應......

喜歡看電視的兒童多半不願參加體育活動，從而導致肥胖。我們不妨利用媒體特有的優勢來引導兒童選擇健康食品，提倡體育鍛煉，改變消極懈怠的生活方式，以防止兒童期肥胖症的進一步擴散。2004年2月，美國凱瑟家庭基金會對40餘篇......

醫學研究發現，新生兒的腦神經細胞約爲140億，和成人的數量差不多，也就是說，寶寶一出生就已經具備了成人的智力潛能，當媽媽向寶寶輸入“指令”的時候，寶寶就已啓動左右腦的“運作”功能了。年輕媽媽們最自豪的就是看到自己的......

新學年裏，如何讓孩子們在成長的黃金期裏獲得最均衡的營養、發揮最大的成長潛能，成了媽媽們最關注的話題。真的存在那麼多營養不均衡的問題嗎？會不會過於危言聳聽了？絕不是危言聳聽2012年5月31日，衛生部發布了《中國0-6歲兒......

孩子的生長髮育對各種營養元素都有要求，如果營養不均衡則可能會影響發育，但是怎樣才能知道孩子是否營養不均衡呢？專家提醒，當孩子出現這些狀況時，可能是營養不均衡，家長要警惕。指導專家：廣東省婦幼保健院兒童保健科柯海勁副......

一歲寶寶每天吃什麼有營養？一歲寶寶已經能添加多種輔食了，比如雞蛋黃、各種肉泥、蔬菜等了，這時候家長要做的就是保持每天的營養均衡，要有葷有素，尤其是蛋白質高和補鈣的食物會更加有利於寶寶的成長。原標題：1歲後的寶寶，每......

6歲的小女孩翹翹一直是個很聰明、能說會道、人見人愛的小姑娘，可進了學前班後就截然不同了：剛開始學拼音就錯漏百出，常把b寫成d，把n看成h；抄生字慢得要命，還盡出錯；算術題稍微轉個彎就什麼也不知道了。現在孩子馬上就要入小......

癌症患者在治療期間需要補充足夠的熱量及高蛋白質，但如果僅僅是單一、不均衡的營養補充方式，反而措施了補充營養的機會，下面一起來了解一下癌症患者飲食要注意什麼。少量多餐由於放化療的副作用，癌症病人很容易失去食慾，飯......

幼兒的身體整處於生長髮育的高峯期，營養一定要跟得上，幼兒該怎麼吃，吃什麼?下面就給大家介紹一些飲食要點。1、膳食要均衡，食物要新鮮、品種多樣化通過均衡的膳食，即粗細、葷蔬搭配，是可以達到兒童的營養需要，而不必買營養品......

紫菜怎麼做給寶寶吃？紫菜對於小寶寶來說是非常營養的海產品，且紫菜價格也比較低廉，家長們在給寶貝準備輔食時可適量添加一些紫菜，下面就來看一下紫菜的具體做法吧！西蘭花紫菜米糊—適合4-6個月寶寶準備材料：紫菜適量、西蘭......

近十年來，我國城市肥胖兒童數量幾乎翻了一番，尤其在一些大城市，兒童中超重和肥胖率已高達30％。這主要與能量攝入過多，飲食行爲和心理偏離以及運動不足有關，而其中兒童挑食偏食帶來的長期過多攝入含油脂和糖的食品更是元兇。......

有些家長認爲吃零食是一種不良習慣，一點兒都不給孩子吃；有些家長一味滿足孩子的口味，要什麼給什麼，這些都不利於孩子的健康成長。事實上，科學地給孩子吃點零食是有益的。美國專家爲此做了大量調查研究，認爲零食能更好地滿足......