水果能夠爲人體提供必需維生素和礦物質、纖維、以及其其他必需營養素，對於減肥人羣來說也是非常好的減重食材，下面來了解一下吃什麼水果減肥效果最好。西瓜西瓜往往有着不太好的風評，因爲它含有很多糖份。然而，因爲它有90......

喝什麼粥對皮膚好？想要擁有白皙光滑的肌膚是每個愛美女性的夢想，那平時在日常的飲食中喝什麼粥對皮膚好呢？下面就來具體看看吧。喝什麼粥對皮膚好：銀耳紅棗粥銀耳能提高肝臟解毒能力，幫助改善臉上的黃褐斑，紅棗能補氣血，讓皮......

你是不是因爲缺乏方向感走了不少彎路，被人取笑?缺乏方向感並不是天生的，因爲小時候沒有方向感的訓練。爲了讓您的孩子將來免於缺乏方向感的苦惱，家長們應從小着手培養寶寶的方位感。一下提供了六款小遊戲，用以訓練寶寶們......

五紅養生湯材料：紅棗6粒、紅糖適量、紅皮花生6克、枸杞10粒、紅豆6剋制法：1.先將紅豆提前浸泡一下。2.在湯鍋加入適量的水3.把材料逐一放入鍋內，紅豆、花生、紅棗、枸杞下鍋後，以大火煮開，再用小火慢慢熬製。4.最後加入紅......

胡蘿蔔胡蘿蔔是餐桌上的常見配菜，懂得餐餐吃有助排毒、化解膽固醇，因爲膽固醇富含鉀，可將體內油脂乳化，並溶解沉積在血管壁上的「斑塊」，幫助體內廢物排出。胡蘿蔔也是極佳的膳食纖維食品，可促進腸胃蠕動的物質，促進排毒;並......

我們的身體每天都暴露在不同的毒素之中，這些毒素可能是不良飲食，或是空氣污染、氣體排放等環境因素，因此我們通過飲食來排出體內毒素，下面來介紹幾款排毒茶。綠茶綠茶是一種富含抗氧化劑的飲品，能增強抵抗力，並預防高血壓、......

寶寶生長有規律，在4、5、6這3個月是生長速度最快的，既有陽光適宜、紫外線充足，又是各種蔬菜和水果上市的季節，爸爸媽媽要充分利用這個時期用科學步驟幫助寶寶長高。第一步：科學預測決定寶寶長高的因素除了遺傳因素外，還與後......

1歲寶寶咳嗽怎麼辦？一歲寶寶已經可以吃大人飯了，家長可以根據不同類型的咳嗽製作不同的食物給寶寶吃，幫助止咳，比如風寒咳嗽可以吃白蘿蔔蜂蜜，止咳效果非常好。1歲寶寶咳嗽怎麼辦？一歲寶寶已經可以吃大人飯了，家長可以根據不......

減肥粥是以藥物和食物爲原料，經過烹飪加工製成的一種兼有藥物功效和食品美味的特殊膳食。參苓粥,益氣健脾、利水滲溼。適於神疲喜臥，食納差，大便不實的虛腫者。冬瓜粥原料：新鮮連皮冬瓜80—100克，粳米100克。製法與用......

熱潮紅是女性在更年期後，因爲荷爾蒙變化而產生的一種症狀，其特點是身體有一股強烈的熱感，下面推薦幾款可以改善更年期熱潮紅的保健茶飲。溫蜂蜜水蜂蜜富含酶和必需營養素。這些營養成分能減少更年期的夜間熱潮紅。飲用後......

蔬菜新鮮和冷凍蔬菜，一般鈉含量都較低，通常每份的鈉含量，都少於50mg。不過要留意，罐裝的蔬菜，和沙律醬，都可能含有高鹽份。因此，你可以巴薩米可醋(BalsamicVinegar)取代消律醬，並可以在沙律中加入低鈉的毛豆，增加營養。馬鈴薯......

冬季風乾物燥，讓家長們對寶寶的皮膚更加關心和愛護，然而孩子嬌嫩的嘴脣也容易起皮、乾裂。可要記注孩子的嘴脣需要特別護理哦！一、前言/產品介紹1、前言冬季風乾物燥，讓家長們對寶寶的皮膚更加關心和愛護，然而孩子嬌嫩的嘴......

寒冷冬季的到來，讓越來越多冬季生產的準媽媽擔心月子的問題。如何能讓這個月子驅除冬天的寒氣，變得溫暖起來呢?試試下面幾個湯煲，也許會讓你找到夏天的感覺。 阿膠豬肉煲原料：瘦豬肉、阿膠、蔥姜、蒜等調料做法：1、豬肉洗......

夏天適合用什麼被子？夏天到了，隨着氣溫的升高，我們的牀上用品也需要及時更換，那夏天適合用什麼被子呢？下面就來具體看看吧。夏天適合用什麼被子：毛巾被毛巾被擁有良好的透氣性，易洗滌，易收納等特點，成爲很多人夏季必備的牀上用......

孩子抵抗力差可能體現在哪裏?厭食、情緒差、睡眠質量差，易感冒等。一位當醫生的朋友說，換季之時人體最容易受外界侵擾，對於年幼的孩子更甚，提高孩子的抵抗力，其實可以在日常的食材中下點功夫，比如以下六款：香菇菌類常含有豐......

很多小朋友都不愛吃水果，讓媽媽們很苦惱。但是如果把水果變成了紅色的小星星，綠色的小月亮，孩子就會覺得很有趣，繼而愛上吃水果。一、五彩小飯糰一起來準備：大米、糯米、菠菜、紫甘藍、胡蘿蔔、黑芝麻、花生開始製作啦：1.大......

孩子抵抗力差可能體現在哪裏？厭食、情緒差、睡眠質量差，易感冒等。一位當醫生的朋友說，換季之時人體最容易受外界侵擾，對於年幼的孩子更甚，提高孩子的抵抗力，其實可以在日常的食材中下點功夫，比如以下六款。孩子抵抗力差可能......

立秋後喝什麼湯好？立秋後天氣逐漸變化，爲了適應這種變化，我們在飲食上也應該作出相應的調整，那立秋後喝什麼湯合適呢？下面就來具體看看吧。立秋後喝什麼湯好：苦瓜黃豆排骨湯苦瓜有清心明目、健脾開胃、消暑防病等功效;黃豆......

中醫認爲人體的五臟六腑，對應着自然界的一年四季，如春天就適合養肝，而花草茶具有疏肝、理氣的功效，不只能顧肝還可以幫脾胃打好底子。以下就來介紹6種適合春天喝的花草茶吧!金盞花茶性寒、味苦，具有清熱、利尿、發汗、清溼......

五紅養生湯材料：紅棗6粒、紅糖適量、紅皮花生6克、枸杞10粒、紅豆6剋制法：1.先將紅豆提前浸泡一下。2.在湯鍋加入適量的水3.把材料逐一放入鍋內，紅豆、花生、紅棗、枸杞下鍋後，以大火煮開，再用小火慢慢熬製。4.最後加入紅......